A kapszaicin, egy termogén komponens, amely segíti a lipid anyagcserét

A kapszaicin, egy termogén komponens, amely segíti a lipid anyagcserét.

2016.11.04

A Capsicum nemzetség növényeiben, például a csípős paprikában található kapszaicinnek számos előnye van a szervezet számára. Ez a cikk a testre gyakorolt ​​termogén hatására összpontosít, csökkentve a zsírok felhalmozódását és elősegítve azok oxidációját.

A kapszaicin egy természetes alkaloid, és a csípős paprika, a chili, a jalapenos és a Cayenne. Ez egy metabolit a Capsicum nemzetség növényei által termelt másodlagos, amely az ún kapszaicinoidok. Ez a vegyület színtelen, szagtalan és zsírban oldódik.

komponens
Ennek az anyagnak van többféle előny Ezek közül kiderül, hogy segít csillapítani a fájdalmat fibromyalgiában vagy olyan helyzetekben, mint az ízületi gyulladás és az idegfájdalom, antioxidáns, véralvadásgátló, gyulladáscsökkentő és rákellenes, mivel képes rákos sejtek elpusztítására az egészséges sejtek károsítása nélkül. Ebben az esetben a következőkre fogunk koncentrálni előnyei a fogyásban az elősegített termogén hatás miatt.

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a termogén élelmiszerek rendszeres fogyasztása, például ebben az esetben a kapszaicin, átmenetileg akár 23% -ra is növelheti az anyagcserét a szervezetben, sőt segíthet megakadályozni az alapanyagcsere csökkenését. mind az időseknél, mind az elhízottaknál, mind a fogyókúrás étrendnél termel a napi kalóriabevitel csökkentésével.

Barna zsírszövet Ez egy olyan szerv, amely felelős a test és a zsír energiamérlegének szabályozásáért. Hideggel aktiválható, ezáltal elősegítve a megnövekedett energiafelhasználás és a lipidoxidáció hatását, hogy ellensúlyozza azt. Hát akkor, vagy n Saito M 2015. évi tanulmánya, megállapította, hogy a kapszaicin és agonista analógjai hasonló hatást fejtenek ki, mint a hideg okozta barna zsírszövet, kutatási tanulmányok jelenlegi elhízásellenes célkitűzése . A kapszaicin ugyanolyan metabolikus hatást fejtene ki, mert ugyanahhoz a receptorhoz képes kötődni, amelyhez a hideg kötődik, mint más növényi komponensek, például a zöld tea katechinjei. Ezenkívül más vizsgálatok szerint a kapszcinoidoknak és az enyhe hidegnek 17 ° C körüli időben történő kitettsége szinergikus hatást fejt ki, vagyis fokozódik, fokozva a zsírok oxidációját, mivel hatással vannak a a PRDM16 transzkripciós faktor, amely részt vesz a barna adipociták biogenezisében.