A karcsúsítás edzői programja
ÜLÉSEK Edzés a fogyásért, magánemberként vagy csoportosan
Szeretne megtanulni olyan eszközöket, amelyekkel jól étkezhet, egészséges életmódot folytathat és kezelheti érzelmeit? Teljes életet akar elérni, tele vitalitással? Hála a coaching foglalkozásoknak, hogy lefogyjon, ez most lehetséges.
Különböző eszközöket fogunk használni, például:
-Coaching, amely segít önmaga motiválásában, kiküszöböli korlátozó hiedelmeit és összpontosítását, hogy megfelelő súlyt érjen el anélkül, hogy feladja a folyamatot.
-Új étkezési irányelvek: megtanulja, hogyan kell mindent enni, másképp kombinálva, anélkül, hogy éheznénk vagy bűnösnek lennénk, ha süteményt fogyasztunk. Ezenkívül jobban felszívja a tápanyagokat és csökkenti a szorongását.
-Megtudhatja, hogyan találhat időt arra, hogy vigyázzon magára, és olyan életmódot folytasson, amely jó közérzetet és egészséget nyújt Önnek.
-Egyszerű technikák az egészség kiegyensúlyozására. Meg fogja tanulni, hogyan lehet ezeket életében megvalósítani, hogy egyensúlyt és jólétet teremtsenek Önnek.
-Megtanulja, hogyan kell kezelni a stresszt és az érzelmeit, mivel ez összefügg a túlsúly kérdésével.
Röviden: jobb életmódot fog kialakítani, tele vitalitással és energiával, amely lehetővé teszi, hogy optimalizálja egészségét és közérzetét a megfelelő súly elérése érdekében, vagy bármi másra, amire gondol.
Sok ügyfelem már elérte kiegyensúlyozott súlyát a segítségemnek köszönhetően.
Iratkozz fel most! Nem fogod megbánni!
CSOPORTOS EDZÉSI ÁR: 180 € (6 CSOPORTOSZTÁST BESZERZ). ITT REGISZTRÁLJ
EGYEDI Edzői ÁRAK: 300 EUR (BELEÉRT 6 PRIVÁT ÜLÉSET). ITT REGISZTRÁLJ
HA NEM VAN TISZTÁN, 49 EUR-ért FELFEDEZHETŐ ÜLÉST TETHET. ITT REGISZTRÁLJ
Ügyfeleim ajánlásai:
- Nekane többször is véletlenül jött az életembe, és érdekelt a pálya, hogy megtaláljam az ideális súlyt. Végül elvégeztem a FEJLESZTÉSRE VONATKOZÓ PRIVÁT ÜLÉSEKET, és nagy tapasztalat volt, lefogytam 12 kilót, és ami a legfontosabb, hogy ez nem diéta, hanem életmód és filozófia. Jó táplálkozás, séta, meditáció, olvasás…. Nagy forradalmat okozott az életemben. Nagyon köszönöm Nekane, öröm volt találkozni veled. Cristina Muñoz, Hondarribia (Gipuzkoa)
„Privát karcsúsító edzői foglalkozásokat hajtottam végre, és már számos fejlesztést észleltem. Nekane megtanította, hogyan kell ötvözni az ételt, hogyan lehet a testmozgást beépíteni a mindennapjaimba, és apró célok révén éhezés nélkül elérni a céljaimat. Több diétát végeztem, és néhány bevált, de rövid idő alatt visszanyertem a lefogyott súlyomat.
Nekane azt javasolta nekem, hogy fogyjon, egyszerűen megváltoztatva az egészségtelen rutint és szokásokat, amelyeket már régóta tanultam. Nekane irányelveinek köszönhetően továbbra is az ideális súly elérésére koncentrálok, és megtanultam megváltoztatni a prioritásaimat a célom elérése érdekében.
Rövid idő alatt 6 kilót fogytam. Bátorítottnak érzem magam, javult az emésztésem, csökkent a gyulladás a testemben, és sokkal több energiám van. Motivált vagyok folytatni, mert ez a módszer lehetővé teszi, hogy a jelenlegi életemhez igazodó kényelmes módon fogyjak. " Junkal Arruabarrena (Hendaye, Euskal Herria)
„A MŰHELY EGYENSÚLYOZOTT TÖMEGEM kiváló műhely volt mind tartalmának minősége, mind melegsége és érzékenysége érdekében, amely a folyamat során jelen lévő minden emberhez eljut. Egy nagyon "különleges" műhelyt mutat be nekünk, ahol elárulja, hogyan lehet tudatos szempontból szembenézni azzal, amit a "túlsúly" jelent az életünkben.
Nagyon részletes tartalom, ahol megadja a lépéseket, a formát, a bibliográfiát és a szükséges technikákat. Csodálom az egészségünkkel kapcsolatos személyes tudatosság mély üzenetének megértését, amely édes ízt hagy benned a belső nyomozáshoz.
Csodálom ezt a műhelyt, különösen azért, mert nagy különbség van más megközelítésekkel szemben, és kiemelem jelenlétét és támogatását a műhely utáni szakaszban. Nagyon köszönöm Nekane. " Iosune Zafra de Juan, Hernani (Gipuzkoa)
„A KIEGYENSÚLYOZOTT workshop tartalma nagyszerűnek tűnt számomra. Sokféle diétát kipróbáltam, és az igazság azonnal unott. Láttam az oldaladat a Facebookon, és valami azt mondta nekem, hogy ez lesz az én üdvösségem. Mint egy mágnes vonzottam magam, és az 1. perctől kezdve imádtam a műhelyt, és számomra mindenben 10-et. Köszi Nekane. „María Ángeles Revelo, Errenteria (Gipuzkoa)
„A KIEGYENSÚLYOZOTT MŰHELYEM nagyon érdekesnek tűnt számomra. A tartalom nagyon teljesnek tűnik, mert egy másik műhelyről van szó, a lelkiismerettel együtt. Holisztikus megközelítése lehetővé teszi a teljesebb munkavégzést. Nagyon köszönöm Nekane szakszerűségét és szeretetét, amellyel minket fogadott. " Yolanda Zafra de Juan, Donostia (Gipuzkoa)
- Személy szerint meghatódtam, de folytatni akartam a nyomozást. Részt vettem a KIEGYENSÚLYOZOTT MŰHELYEMBEN, az egészséget keresve többet, mint a kilók fogyása, és úgy tűnt számomra, hogy tökéletesen összpontosított. Tudom, hogy a megdolgozott érzelmi rész és az étel is sokat segít nekem, mert kéz a kézben járnak. Köszönöm Nekane, ez itt nem ér véget, remélem, hogy kapcsolatban maradok. „Arantxa Vicuña, Donostia (Gipuzkoa)