A karcsúsító tanfolyamok karcsúsítása - a karcsúsító tanfolyamok MADRID

A coaching fogyni a táplálkozási coaching egyik leggyakrabban használt alkalmazása, ezért azoknak szól, akik megváltoztatni akarják étkezési szokásaikat a súlycsökkentés és a vonal megtartása céljából.

karcsúsító

A kiindulási pont, mint minden táplálkozási coaching folyamatban, az a coachee étkezési szokásainak elemzése a túlsúly okainak és életmódjának (mozgásszegény, ütemezésbeli eltérések, depresszió ...) meghatározása érdekében, mivel az étkezési szokásokkal kapcsolatos munkától függetlenül, elengedhetetlen, hogy más tényezőket is figyelembe vegyenek.

A feltáró ülésen szerzett összes információ birtokában a coachee kidolgozza az edzővel egy olyan akciótervet, amely új étrendet (a coachee jellemzőihez igazítva) és párhuzamos intézkedéseket tartalmaz, amelyek a coachee lehetőségein belül támogatást nyújtanak. a súlycsökkentési cél elérésében.

A foglalkozások elmúlásával a coachee új valóságot fog megélni, amelyet az új szokások határoznak meg az ételek és az életmód tekintetében, ami további motivációt jelent a folyamat célkitűzésében való továbbjutáshoz.