A kávé felhasználása és erényei Blog Elena Corrales Táplálkozás és egészség

felhasználása

A kávé hazánkban, egy ital mellett, életformává vált. Népszerűsége ellenére nem minden előnyös, és a benne található antioxidánsok nem igazolják napi fogyasztását.

A kávé erősen stimuláló ital, amelyet a kávéüzem: Coffea arabica vagy Coffea robusta pörkölt és őrölt magjából nyernek. A mindenki számára ismert alkaloidot, koffeint tartalmaz.

Trópusi és egyenlítői éghajlaton virágzó növény, bár eredete Etiópiában található meg; idővel fogyasztása a történelem folyamán a világ gyakorlatilag minden országába eljutott.

pozitív hatások

Az étkezés utáni kávéfogyasztás megkönnyíti az emésztést, mivel a koffein aktiválja a gyomor- és epeváladékot, valamint a bélmozgást. A sportban a kávé megkönnyíti az izmok összehúzódását és növeli a pulzusszámot.

A koffein erős stimuláló hatással van az agyra: aktiválja a gondolkodást, a beszélgetést és más intellektuális tevékenységeket. "Élőbbnek" érezzük magunkat.

Tulajdonságait figyelembe véve meghatározhatnánk a kávét a gyógynövény ami stimulálja az idegrendszert. Ha gyógyászati ​​készítményként használjuk, minden csésze vízhez 3 őrölt kávébab infúziót kell készítenünk. Az eredmény egy szőke folyadék lenne, finom keserű érintéssel, semmi olyan, mint egy csésze kávé, amelyet rendszeresen fogyasztunk.