A kávéfogyasztás így hat minden nap a testedre El Comercio
Fogyás és antioxidáns hatása, néhány előnye között
1. A kávé. jó vagy rossz?
Ennek az italnak a mérsékelt fogyasztása, amely sok spanyol számára szükséges, különösen a korai órákban, pozitív hatással van testünk néhány szervére, például a májra és az agyra, és alapvető szerepet játszhat olyan betegségek ellen, mint a cukorbetegség, a Parkinson-kór, Alzheimer-kór és egyes ráktípusok.
Ennek az italnak a fogyasztásának nem hiába, mindig mérsékeltnek és egészségi állapotunknak megfelelőnek kell lennie, mivel vannak esetek, amikor a kávé, több mint szövetséges, ellenséggé válhat testünk számára. Nigel Denby dietetikus így viszonyítja a "Daily Mail" brit napilap cikkéhez, és elemzi a kávé fő következményeit testünk minden részén.
2. Fogyás
A kávé Denby szerint segíthet abban, hogy elveszítsük ezeket a felesleges fontokat. A dietetikus szerint a pörkölt babból álló zöld kávé pozitívan hozzájárul a fogyáshoz, és emellett nagyobb mennyiségű zsír elégetésében segít.
Az Amerikai Vegyi Társaság 243. éves találkozóján 2012-ben bemutatott tanulmányban Dr. Joe Vinson és munkatársai a Scrantoni Egyetemről, Pennsylvania-ból ismertették, hogy egy elhízott vagy túlsúlyos embercsoport, aki minden nap szemes zöld kávét fogyasztott hat hónap alatt sikerült lefogynia a súlyának 10% -át. "Eredményeink alapján úgy tűnik, hogy minden nap több kapszula zöld kávé kivonat bevétele, feltéve, hogy alacsony zsírtartalmú étrend és rendszeres testmozgás kíséri, hatékony, biztonságos és olcsó módszer a fogyáshoz" - magyarázta Dr. Vinson.
3. Szív
A kávéfogyasztás növeli a pulzusunkat - mondja Nigel Denby a brit lapnak. Ezenkívül ennek az italnak a fogyasztása hajlamos lesz növelni a vérnyomást az artériáink összehúzódásának okozásával. Ha egészséges ember, mindez nem csak negatív következményekkel jár az egészségére nézve, hanem segít abban, hogy a nap bizonyos szakaszaiban megszerezze a szükséges energiát.