A kék spirulina előnyei és hogyan kell bevenni - Adriano Olsen
A spirulina egy olyan mikroalga, amely magas fehérjetartalmat, esszenciális zsírsavakat, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz. Ezenkívül kék-zöld színű, két pigment jelenléte miatt: a phikinokinin és a klorofill.
Ez a mikroalga körülbelül háromezer-ötszázmillió éve létezik a bolygón, de minden előnye és a közelmúltban vizsgált tulajdonságai miatt napjainkban népszerűvé vált.
Tudtad? Nagy ellenállásuk miatt úgy gondolják, hogy nekik kell az első algának szolgálniuk a bolygón kívüli telepek táplálékaként, a jövő táplálékaként!
A kék spirulina előnyei:
A spirulina számos tulajdonsággal rendelkezik, például immunológiai, antioxidáns vagy vírusellenes tulajdonságokkal. Ezenkívül kimutatták, hogy szabályozó a hiperglikémia és a hiperlipidémia ellen.
A magas tápértékének köszönhetően azonban számos más előnye is van:
- Energiát szolgáltat- ideális azok számára, akik fáradtak vagy leromlottak.
- Stresszoldó hatás: B csoport vitamint és magnéziumot tartalmaz, ideális a feszültség, szorongás és izomfájdalom csillapítására.
- Kielégítő hatás: A spirulina rostokban gazdag, ezért étellel csökkenti az étvágyat és a szorongást, tökéletes mindazok számára, akik fogyni akarnak vagy kontrollálni akarják a súlyukat!
- Méregtelenítő hatás: méregteleníti a testet és segít a fogyásban.
- Helyreállító hatás: magas fehérjetartalma miatt elősegíti az izmok helyreállítását, és keratin-, vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően erősíti a hajat és a körmöket.