A Keto Challenge 14 nap alatt fogyjon, éhezés nélkül

Január 20-án, hétfőn kezdődik az avantgárd program új kiadása Tucumánban. Írja be a jegyzetet, és ismerje meg a részleteket.

challenge

De mi az a Keto? - kérdeztük Macarena blasco, a csapat egyik táplálkozási szakértője. „A keto név a ketózis folyamatának rövidítése, amely ennek az étkezési módnak az egyik következménye. Minimális mennyiségű szénhidrát bevitelével a szervezet aktiválja a ketózist, mint energiát. A ketó a ketózisból származik, amely a ketózis angol fordítása. A ketózis egy olyan folyamat, amelynek során a testzsír átalakul kis energiamolekulákká, amelyeket "ketonoknak" neveznek. A diéta másik sajátossága, hogy az egészséges zsírokat a szénhidrátok alternatívájaként használják. Ez egy olyan étrend, amelyre hajlandónak kell lenned, és határozott döntéssel kell dolgozni a célok elérése érdekében. Ezért terveztük rövid, mindössze 14 napos változatban. "