A ketogén étrend 50 nap alatt Revista Digital
A ketogén étrend 50 nap alatt
Ma megvitatjuk a Ketogén étrend 50 napig. A napi menüvel, amelyet megmutatunk Önnek, meg fogja tudni érteni, hogyan működik, és onnan indulhat, hogy néhány apró változtatást hajtson végre, és 50 napig tartson.
Ketogén diéta 50 nap: napi menü
reggel
Reggelire válasszon egy csésze sovány tejet és kávét, hogy reggeltől élvezhesse vízhajtó hatásait. Van még egy rántotta sajttal, sonkával és egy darab gyümölcs.
Délelőtt
Reggeli és ebéd között azt javaslom, hogy ne egyél többet, mint egy egyszerű gyümölcsdarabot, ami elegendő az éhség elpusztítására.