A ketogén étrend mindennapja a második nap

Tegnap már megemeltük a ketózis első napjának étrendjét, és tweeteléssel is elnyerte, hogy a képzés is felment, és ma, hogy ne legyen kevesebb, Ön is megérdemelte, így nem csak növelem a diétát, amelyet betartottam ma, de feltöltöm a követett képzést is.

Eddigi szenzációk

Az első dolog, amit tegnap észleltem, különösen a képzéssel kapcsolatban, az az az erők megtartották bár mindegyik sorozat nagyon fáradtan végződött. Az edzés többi része olyan volt, mint minden nap, intenzív, lehetőségeim szerint, és anélkül, hogy észrevenném a feltételezett energiahiányt.

Ami a többit illeti, nem voltak túl furcsa érzéseim, sokat ittam, 4-5 liter körül, és a nap nagy részében, még éjszaka is, jó erőt éreztem, ami máskor kissé szédültem. Jelenleg ez nem történik meg.

Ma ébresztőfűzőkkel és kardióval ébredtem a lábamban, elég nehéz, de nem nagyon különbözött a nap többi részétől. Valamit észrevettem, hogy a száj, bármennyit iszom Nálam valamivel szárazabb, de semmi, ami zavar, mindennél jobban, mert folyamatosan iszom.

---