A kevesebb étkezés meghosszabbítja az életet - La Nueva España
A kevesebb kalória fogyasztása késlelteti az öregedéssel járó betegségek megjelenését
Madrid | 27 · 02 · 20 | 16:39
Oszd meg a cikket
A kalóriakorlátozásnak pozitív hatása van. REDŐNY
Ha akarod fokozza az immunrendszert, csökkenti a test gyulladásszintjét, késleltesse a betegségek megjelenését az életkorhoz és végső soron a hosszabb élethez kapcsolódóan meg kell egyél kevesebb ételt.
Ez a fő következtetése a patkányokon végzett kutatás annak bemutatása, hogy a korlátozott kalóriatartalmú étrend megakadályozza az öregedés sejtekre gyakorolt negatív hatásait.
Az eredményeket a Cell folyóiratban közölték egy cikkben, amelyet a Kínai Tudományos Akadémia és a kaliforniai Salk Intézet kutatói írtak alá, köztük a spanyol Juan Carlos Izpisúa Belmonte, a Genetikai Expresszió Laboratóriumából.
A az öregedés a legmagasabb kockázati tényező sok emberi betegség, például rák, demencia, cukorbetegség vagy metabolikus szindróma esetén emlékeztet a Salk Intézet közleményében.
A A kalória-korlátozás pozitív hatásai már régóta ismertek, az evolúció során konzerválódtak, és hatásukat a hosszú élettartamra számos kísérleti állat, köztük a főemlősök is bizonyították - magyarázza Izpisúa az Efe-nek.
Ebben az új tanulmányban a legtöbb szerv és szövet egyes sejtjeit elemzik patkány életének különböző szakaszaiban és különböző kalóriabeviteli rendszerekkel, és azt találták, hogy az anyagcsere-beavatkozások, például a kalória-korlátozás, átprogramozzák a különböző sejt- és molekulaparamétereket, amelyek funkcionális megújuláshoz vezetnek - összegzi ez a tudós.
Következtetéseik elérése érdekében patkányok 30% -kal kevesebb kalóriát evett, mint mások normál étrenden; az állatok étrendjét 18 hónapos koruktól 27 hónapig kontrollálták (embereknél ez egyenértékű lenne azzal, aki 50 és 70 év közötti kalóriakorlátozást követ, 30-40% -kal kevesebbet eszik).