A Kneipp Kneipp Food 5 oszlopa

kevesebb állat

Ha az étkezésről van szó, sokan a fogyókúrára és a fogyásra gondolnak. Ennek motivációja azonban az egészséges életmód legyen. Saját egészségének megerősítése érdekében ajánlatos a tudatos étrend feladása vagy diéta nélkül. Ha ezen felül valaki mozog és gyakorl, a fogyás magától jön.

Több növény, kevesebb állat

Egészséges étel

Egyszerűen és természetesen: Sebastian Kneipp az "egyszerű és tápláló étrend" mellett döntött. Ha Kneippre hallgat, akkor a jó táplálkozáshoz nincs szüksége étrend-tervekre vagy táplálkozási tanácsadókra. De mit is jelent ez pontosan? A mai nyelvre lefordítva ez azt jelenti: otthoni főzés és a régió friss friss, feldolgozatlan alapanyagok felhasználása.