A koleszterin megszüntetése ezzel az ősi kínai recepttel - jobb az egészség
Van egy ősi kínai recept, amely a hiedelmek szerint segíthetne a koleszterin eltávolításában vagy legalábbis csökkentésében, miközben betartja az orvos utasításait és fenntartja az egészséges életmódot.
Tudod, miből áll az a régi recept? Hanyagolás, szintén lent Az alábbiakban mindent elmondunk róla, hogy kielégítse kíváncsiságát, De először áttekintünk néhány kérdést a koleszterinről, mint olyanról.
A koleszterinről
A koleszterin egyfajta zsír (más néven lipid), amelynek a testnek megfelelő működéshez szükséges. Bár normális koleszterinszint kívánatos, a felesleg problémát jelenthet szív- és érrendszerünk egészségére nézve.
Jelenleg a lakosság nagy részét veszélyezteti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása a túlzott koleszterinszint miatt. Ez a felesleg általában a helytelen étrend és az egészségtelen életmód szokásainak eredménye.
A túl sok koleszterint diszlipidémiának vagy hiperkoleszterinémiának nevezik, és orvosi kezelésre és jó életmódbeli szokásokra van szükség ahhoz, hogy kontroll alatt tartsák és így csökkentsék a szövődmények kockázatát.
A koleszterint általában 2 típusra osztják, attól függően, hogy milyen fehérje hordozza a vérben:
- "Jó" koleszterin vagy nagy sűrűségű lipoprotein (HDL).
- "Rossz" koleszterin vagy alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL).
A teljes koleszterinszintet, a koleszterin minden típusának kombinációját, szintén normálisan mérik.
Tudjuk, hogy a káros zsírok fogyasztása növelheti. Ezeket a "transz" -nak nevezett zsírokat számos ultrafeldolgozott étel tartalmazza. A túlsúly, az ülő mozgás, a dohányzás és az alkoholizmus további tényezők, amelyek növelhetik a koleszterinszintet.
Az életmódbeli szokások javítása, az aktívan maradás és az orvos ajánlásainak betartása elengedhetetlen a koleszterinszint ellenőrzés alatt tartásához. Továbbá, van, aki úgy véli, hogy igénybe vehet bizonyos természetes gyógymódokat, mint amiről alább fogunk mesélni.
Az ősi kínai recept a koleszterin megszüntetésére
Ez az ősi kínai gyógymód ötvözi a fokhagyma és a citrom lehetőségeit, két általánosan használt összetevő, amelyek gyakran antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek előnyösek lennének a vér koleszterinszintjének csökkentésében. Úgy gondolják, hogy ha infúzióba veszik őket, nagyobb lenne az "antioxidáns erejük".
Hogyan csökkentheti a fokhagyma a koleszterinszintet?
Allicin-, antioxidáns- és egyéb tápanyagtartalma általában, még azt is fontolóra vették, hogy a fokhagyma gyógyír lehet a szív- és érrendszer egészségének javítására, sőt a magas vérnyomás csökkentésére és a rossz koleszterinszint szabályozására is.
Az elvégzett kutatások azonban egyetértenek abban, hogy a fokhagyma nem képes ilyen előnyöket nyújtani, ha ilyen vagy olyan módon fogyasztják, amint ez gyakran megtörténik a mindennapi életben (vagyis a laboratóriumban bizonyos feltételeknek meg kell felelniük annak, hogy vegyületei eredményeket szolgáltassanak).
És miért a citrom?
Korábban úgy vélték, hogy a citrom savassága képes volt kiküszöbölni az egészséget befolyásoló tényezőket, akár kórokozóról, akár valamilyen anyag feleslegéről, például ebben az esetben a koleszterinről. Idővel azonban ez az elképzelés megváltozott.