A kollagén és az ízületek oka az étrendbe való felvétele
Mar Sevilla Martínez
2016. szeptember 20., kedd - 08:00
430 megjelent híreket
Mintegy 30 százaléka fehérje testének vannak kollagén, a bőrben, a porcban és a kötőszövetekben található molekula. Az életkor előrehaladtával a kollagén termelése csökken, és ennek következményei vannak a testünkben, ezért a szakértők azt javasolják, hogy vegyék be az étrendbe.
Bár a kollagént alapvetően a krémek és kozmetikai termékek alkotóelemeként ismerik, amelyek segítenek késleltetni a bőr rugalmasságának elvesztését és növelni annak simaságát, az az igazság, hogy a kollagén szedése olyan ízületekhez és betegségekhez is kapcsolódik, mint pl. osteoarthritis.
Valójában Ingrid Möller, a barcelonai Poal Reumatológiai Intézet munkatársa kiemeli, hogy számos in vitro és in vivo tudományos tanulmány kimutatta, hogy a kollagén bevitele stimulálja a II-es típusú kollagén, proteoglikánok és hialuronsav, ami lefordítva segít növelni a csont ásványi sűrűségét.
A szakértő jelzi, hogy a kollagén beadása is fenntartja az ízületek rugalmasságát és kenését, és kedvez a porc optimális megőrzésének. "Különböző klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a kollagénfogyasztás étrendbe való beépítése segít csökkenteni az ízületi fájdalmakat és javítani az ízületi funkcionalitást osteoarthritisben szenvedő betegeknél" - teszi hozzá Möller.