A kopogtató megoldás a fogyáshoz (és jobban szeresse magát); írta Jessica Ortner Bögrék Hírek

Szerző: Gabriela Espinoza González

Sok nő azt gondolja, hogy „nem leszek boldog, amíg nem fogyok le” - tanítja Jessica Ortner, a híres EFT/Meridian Tapping dokumentumfilm, a The Tapping Solution társproducere a Grijalbo kiadó The Tapping Solution című könyvében. a fogyáshoz (és jobban szeretlek), egy módszer, amely alternatív terápiaként tovább növekszik.

Jessica Ortner a nők számára a stressz leállításához, a fogyáshoz és a saját maguk szeretetéhez szükséges útmutató használatával azt mondja, hogy „a könyv első részében megtanítom a koppintás alapelveire, bemutatva, mi ez és hogyan működik. Itt segítek önnek abban, hogy elinduljon a fogyás és a testbizalom megszerzése iránti törekvésében, azzal, hogy megtanítom, hogyan kell ezt a technikát használni a sokak által elszenvedett első akadály leküzdésére:.

A második részben végigvezeti Önt a „hagymahámozás” folyamatán, figyelemmel kísérve a testsúlyával és a test biztonságával kapcsolatos nehézségek legmélyebb aspektusait. Ez valóban segít elengedni és megérteni azokat a régi szokásokat és érzelmeket, amelyek a múltban akadályozták a fogyását. És akkor a harmadik részben megalapozóbb kapcsolatot alakít ki a testmozgással és az étellel, és megtanulja, hogyan alkalmazza az öngondoskodást az életében. "

---