A körte, a fogyás és más előnyök szövetségese

előnyök

Ez a gyümölcs nemcsak a csecsemők megfelelő fejlődését befolyásolja, hanem az anyák kalciumhiányával kapcsolatos betegségek megelőzésében is.

Az almához hasonlóan a körte édes és frissítő gyümölcs, táplálkozási hozzájárulása alapján, aminosavak és többszörösen telítetlen savak miatt nagyon kedvező a csecsemők egészsége szempontjából.

Jó mennyiségben és sokféleségben tartalmaz vitaminokat (A, B1, B2, B3, C, E és K), a folsav mellett a kálium, amely a kalciummal együtt a csontok, a réz, a foszfor, a bór képződésében is szerepet játszik, vas, magnézium, nátrium és kén.

A magas bórtartalom elengedhetetlen a kalcium visszatartásához a testben, így a körte kiváló táplálékul szolgál a terhes nők számára, mivel segít megelőzni a kalciumhiányhoz kapcsolódó állapotokat, például az oszteoporózist.

Másrészt, amikor az anyák terhességi időszakban vannak, az ebben a gyümölcsben jelen lévő folsavfogyasztás elengedhetetlen a csecsemő esetleges rendellenességeinek megelőzéséhez.

Az antioxidánsként működő C-vitamin segít megelőzni bármilyen típusú rák megjelenését, és minden szervünket egészségesebbé és hosszabb ideig fiatalabbá teszi - főleg a bőrt.