A kötélugrás Coruña szerelmesei közösséget hoznak létre ennek a fegyelemnek az előmozdítására
Olcsó, sokoldalú és bárhol gyakorolhatja ezt a fajta képzést. Ezek a fő előnyei ugró szerinte Coruña Jose Ramos, aki elkezdte gyakorolni ezt a fegyelmet két éve mert sok órát töltött a munkahelyén, azon túl, hogy az órák megakadályozták az edzőterembe járást. A fiatalember célja, és amelyben ma elmerül, az hozzon létre egy ugróközösséget és hogy ez a gyakorlat minden egyes alkalommal több követőt nyer, amelyhez létrehozta a honlap, ahol cikkeket ír a kötél tevékenységéről és az egészségről, a publikálás mellett különféle oktatóanyagok az Instagram-fiókján.
A kötéllel való szoros kapcsolata nem korlátozódott az iskola udvarára, mint a legtöbb, de évekkel a gyermekkor elhagyása után szülei házában talált egy testvéréhez tartozó kötelet, és úgy döntött, hogy ugrani kezd, hogy formába lendüljön. Kezdetei a Kantonok, a játszótér párnázott részén (a helyszínen, amelyet esőzésekor megváltoztatott, miközben a zenedobozhoz ment), és néhány hét gyakorlás után rájött az ilyen típusú gyakorlatok előnyeire "mert sokat fogytam".
"Az elején nem adtam egyet, de fokozatosan megszerettem a kötelet. Kutatni kezdtem az interneten és voltak olyan amerikaiak, akik 30 perces rutinokkal végeztek ugrókötél és funkcionális gyakorlatok kombinációit, ami több reflexet és koordinációt adott nekem. ", magyarázza, amihez hozzáteszi, hogy az angolszász világban a trükkversenyek vagy ugrókötél mutatványokkal. Ramos rámutat, hogy Spanyolországban nincs hagyomány, csak olyan helyeken, mint Anglia és az Egyesült Államok szervez csoportos ugróversenyeket közös vagy egyéni mutatványokkal vagy átugrik az egyik, majd a másik lábán "szinte pislogás nélkül".
A Coruña szerint a kettős ugrás "amit mindenki ismer és szeret", mivel népszerűvé váltak, mivel egyre többen gyakorolták a Crossfit-et, és hogy mindenkit kötelezzenek, hogy kötelet ugorjanak, rájött, hogy ezt egyszerűen és nagyon grafikus módon meg tudom csinálni. olyan videók, mint amelyeket a közösségi hálózatokon tett közzé. Bennük nemcsak javaslatot tesz rutinokat kötéllel, de tanácsokat ad ugráshoz vagy egymás után 100 dupla ugráshoz, mi a sor személyes kihívás közel áll a megszerzéséhez, mivel a legjobb jegye, mielőtt néhány hete megsebesítette a vállát szünet nélkül 70 ugrás volt.