A kreatin nem akadályozza meg az izomtömeg és az erő csökkenését az immobilizáció során

A kreatin kiegészítés az egyik legszélesebb körben alkalmazott ergogén segédanyag a teljesítmény területén. Erő, sebesség vagy erő edzéssel társítva lehetővé teszi nagyobb terhelések, sebesség vagy teljesítmény elérését, és ez fokozza a kapcsolódó adaptációkat. Ez a tanulmány azt jelzi, hogy az inaktív izomon alapuló kreatin-kiegészítés nem tűnik előnyösnek a strukturális és funkcionális romlás lelassításában.

Kapcsolódó hozzászólások:

Interakciók az olvasókkal

Hagyj választ Válasz visszavonása

Lábléc

Évek óta törekszünk a minőségi, szigorú és naprakész tudományos tartalom közzétételére. Minden nap rendelkezésére bocsátunk cikkeket, megjegyzéseket, véleményeket, videókat stb.

A campusunkról (Online tanfolyamok és webes szemináriumok a testedzésről és/vagy a sportélettanról) naprakész képzést kínálunk Önnek, eLearning tanfolyamokkal, webes szemináriumokkal, műhelyekkel és konferenciákkal, JL Chicharro professzor, valamint a legrangosabb kutatók, szakemberek vezetésével. valamint a tudományos és szakmai szektor tanárai.

---