A krioterápia hasznos a fogyáshoz
A terápiás alkalmazása krioterápia fogyáshoz Számos előnyének köszönhetően jól ismert az orvosi és a sportágazatban, de ez nem az elit vagy híres sportolók számára fenntartott technika, mivel a fogyás hatékony módszere áll rendelkezésünkre. Az olyan hírességek, mint Demi Moore vagy Jennifer Anniston, divatossá tették a krioterápiát, mint új módszert a fogyáshoz, de valóban? a krioterápia hasznos a fogyáshoz? A tudomány igent mond, és ebben a bejegyzésben elmagyarázzuk, miért.
Krioterápia fogyáshoz
A krioterápia fogyáshoz Speciális kabinokban, úgynevezett kriosaunákban végzik, ahol a testet -150 ° C és -180 ° C közötti hőmérsékletnek teszik ki 3 percig. Elég rövid idő ahhoz, hogy ne károsítsa a testet, de elég hosszú ahhoz, hogy számos anyagcsere-reakciót kiváltson.
Pontosan az anyagcsere aktiválásában van a kulcsa a krioterápia karcsúsító hatásának. Megmagyarázzuk, miből áll:
Mint azt Ön is tudja, testünknek a normális működéshez stabil hőmérsékletet kell fenntartania (36 és 37 fok között). Ennek elérése érdekében a testületnek két fő szabályozási mechanizmusa van:
- Az egyik a verejték, amely hűtőfolyadékként működik, és elősegíti a hő felszabadulását, ha a hőmérséklet túl magas.
- A másik a zsírégetés, amely hőtermeléssel biztosítja a test optimális hőmérsékletét, ha túl hideg van.
Amikor a kriozaunában a hőmérséklet hirtelen csökken, a szervezet a testzsír elégetésével automatikusan reagál. Pontosabban a termogén tulajdonságairól ismert úgynevezett barna vagy barna zsírt égetik el. Ez az oka annak, hogy a krioterápia súlycsökkenést és térfogatvesztést okoz.