A krónikus táplálkozás
1986-ban, egy francia táplálkozási szakember, Dr. Alain Delabos munkájából fakadva a krónikus táplálkozás meghatározása valami több, mint egy rendszer: ez egy olyan étkezési mód, amely tiszteletben tartja a test természetes ritmusát, pontosabban az enzimatikus váladékot. Magyarázatok alább.
A kezdet
Dr. Delabos szerint a krónikus táplálkozás abból áll, hogy "minden ételt elfogyasztunk abban a napszakban, amikor azok a leghasznosabbak, annak érdekében, hogy minden nap kielégítsük a test energiaigényét, anélkül, hogy az élelmiszer és a zsír a test bizonyos részeiben tárolódna, ami nem kívánt alakzatok ".
Az orvos szerint az emberi test ősi természetes szükségletei beíródnak a szervezetbe, amely egész nap szervezett és kiszámított módon különít el különféle anyagokat (enzimeket és hormonokat), amelyek egyik vagy másik étel asszimilálódására hivatottak. Így például a reggeli gyümölcsfogyasztás természetellenes, csakúgy, mint a vacsorához való tésztafogyasztás, mivel a testnek ilyenkor nincs szüksége ezekre a tápanyagokra. És mit csinálsz, ha nincs rá szükséged? Nem asszimilálódik: tárolja!
A szervezet enzimatikus váladékai alapján a krón táplálkozás kodifikált módszer, amely bizonyos ételek fogyasztását írja elő egy adott étkezés során, másokat pedig elhagy. A joghurtok és a tej kivételével (amelyek olyan laktózt tartalmaznak, amelyet a szervezet nem tud megemészteni) semmilyen étel nem tilos, és nem szükséges kalóriákat, vétózsírokat és cukrot számolni.
A célok
A krónikus táplálkozás célja elsősorban a felesleges kilók kiküszöbölése az asszimilálatlan tápanyagok haszontalan tárolása miatt. Ezt a koncepciót betű szerint betartva csökkenteni és fenntartani kell a súlyt.
Az egyszerű fogyáson túl ez a módszer a sziluett egyensúlyának helyreállítását is célozza. Dr. Delabos szerint a test alakja tükrözné az étrendet: a túl sok zöldség fogyasztása túl sok csípőt és combot okozna; túl sok hús, túl sok mellkas és váll; túl sok keményítőtartalmú étel megnöveli a hasat. A szükséges időben történő elfogyasztása befejezi a szerelem kezeit. Éljen a görbe a webhelyén!