A kurkuma előnyei menopauza és posztmenopauza esetén
A menopauza a nők életének természetes változása, amely véget jelent reproduktív képességüknek. A 40-es évek végétől az 50-es évek elejéig gyártják, és 4-5 évig tarthat.
Meg kell jegyezni, hogy a menopauza nem betegség, ezért nem igényel semmilyen kezelést. Azonban megkeresheti a tünetek kezelésének módjait. A kurkuma nagyon hatékony orvosság ebben a szakaszban.
Menopauza és posztmenopauza
A menopauzát hormonális változások és a petefészkek aktivitásának csökkenése jellemzi. A petesejteket vagy a női reproduktív sejteket a petefészkek már nem engedik ki. Azután csökken a menstruációs áramlást okozó hormonok termelése.
Menopauza gyakori tünetei:
- Rendszertelen menstruációs periódusok.
- Hőhullámok.
- Szívdobogás.
- Viszket.
- Csökkent genitális területek (hüvely atrófia)
- Vizelés sürgőssége.
- A fáradtság a menopauza gyakori tünete.
Másrészről, a menopauza a menopauza utáni időszak. Vagyis az utolsó menstruációs ciklus után kezdődik, és az idősekre is kiterjed.. A klasszikus tünetek (hőhullámok, izzadás, koncentrációhiány stb.) Csökkenésével jellemezhető. .
A kurkuma előnyei a menopauzában
A kurkuma néhány országban "Aranyistennő" néven ismert. Nem csak arany árnyalata és aromás íze, hanem gyógyító tulajdonságai miatt is: antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális.
Itt kiemeljük a kurkuma fogyasztásának néhány előnyét a nők ezen élettani szakaszában. Olvass tovább!
Fitoösztrogénként
A fitoösztrogének növényi metabolitok, amelyek utánozzák vagy modulálják a test ösztrogén aktivitását. A fitoösztrogén-kiegészítőket mindig a hormonpótló kezelés alternatívájaként javasolják. A kurkuma egy bevált fitoösztrogén.
A menopauza alatti ösztrogénhiány számos egészségügyi probléma kockázatához vezethet. Például: alvászavarok, hüvelyi szárazság, ízületi fájdalom, hangulatváltozások, csökkent csontsűrűség, szív- és érrendszeri betegségek stb.
A kurkuma hasznos ezekben a betegségekben. Segíti az ösztrogénszint természetes emelését és egyensúlyát.
Fájdalomcsillapítóként
A kurkuma jelentős fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, összehasonlítva a hagyományos gyógyszerekkel. Hatékony a posztoperatív fájdalom és fáradtság javításában, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően.
Ez a kurkuma tulajdonság segíthet a migrén kezelésében. Hasznos a menopauza okozta ízületi vagy izomfájdalmak esetén is.
Kurkuma és melegít
A hőhullámok az egyik leggyakoribb állapot, amelyet a nők szenvednek a menopauzában. Ez az intenzív hő érzése izzadással és gyors szívveréssel. Állítólag az alacsony ösztrogénszint felelős ezért a tünetért.
Amint megbeszéltük, a kurkuma hasznosnak bizonyult az ösztrogénszint szabályozásában. És ez befolyásolja a hőhullámok csökkentését.
Antidepresszánsként
A menopauza alatt nagyon gyakoriak a depressziós tünetek. Sok esetben összefüggenek az alvás megszakadásával és a stresszel.
A kurkumin bizonyított természetes antidepresszánsként működik a tabletták jellegzetes mellékhatásai nélkül. Hatásos a szorongás kezelésében is.
Másrészt a legújabb kutatások megállapították lehetséges összefüggés van a depresszió és a túlzott gyulladás között. Még nem világos, hogy a gyulladás depressziót okoz-e, vagy fordítva.
Mindenesetre felmerült, hogy a kurkuma gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai nagyon hasznosak lehetnek ezekben az esetekben.
A kurkuma előnyei a menopauza idején
A posztmenopauzás nők nagyobb kockázatot jelentenek bizonyos körülmények között: csontritkulás, szívbetegségek, makula degeneráció, glaukóma, vastagbélrák stb. A tünetek azonban nőnként változnak.
A hüvelyi fertőzések ellen
Az ösztrogén és a hüvelyi atrófia csökkenése növelheti a nők hajlamát a hüvelyi fertőzésekre. Ezeket jellemzi váladékozás, fájdalom és viszketés a nemi szervek területén.