A laktóz-intoleráns étrend ABC-i

Számos olyan élelmiszer létezik, amelyeket elfogyaszthat anélkül, hogy elveszítené a laktóz táplálkozási értékét

Unalmas és fárasztó azok számára, akik szenvednek ebben a betegségben. Ha nem tud megenni egy finom fagylaltot vagy egy pohár rendes tejet, rémálommá válik azok számára, akik laktóz-intoleránsak, mivel emésztőrendszerük összeomolhat a cukorenzim fogyasztása miatt, ami jellemző ezekre a termékekre.

abc-i

Viszont HELLÓ! ad egy sor tippet, hogy táplálékban gazdag étrendet fogyasszon, amely felváltja a tehéntejet és származékait tartalmazó ételeket.

A. A szója, a mandula vagy a "laktózmentes" tej jó lehetőség, mivel biztosítja a szervezet számára a szükséges táplálékot és barátságos a gyomor számára.