A legeredményesebb gyakorlatok a fogyás érdekében; eladó vásárlás
A Stylight tudja, mennyire aggódunk amiatt, hogy visszaszerezzük az alakunkat az összes karácsonyi étel- és alkoholfelesleg után.
Ezért kihasználva a karácsony végét, a roscón és a családi étkezéseket, valamint a 2017-es téli értékesítések kezdetét, készített néhány infografikát, hogy formába lendítsen minket, miközben mi a legjobb akciós ruhákat vásároljuk.
A Stylight-nál egy bevásárló edzéssel akarnak segíteni a 2017-es fitneszcélok elérésében, a legjobb gyakorlatokkal, amelyeket az eladások során fogsz végezni, közel 500 kcal!
Az új év mindig feltáratlan horizontként jelenik meg. 365 nap folyamán lehetőségünk van a semmiből kezdeni és végrehajtani mindazokat a jó célokat, amelyeket nem mindig teljesítünk.
Látjuk 2017 felé mint egy év, amikor minden célunkat el fogjuk érni, és azt szeretnénk, ha Ön is megfelelne a tiédnek. Bármi is legyen a célja ennek az új szakasznak, a formában maradás mindig pluszt jelent. Ehhez a Stylight olyan szórakoztató edzést tervez, hogy alig fogja észrevenni, hogy sportol. Nem hiszel nekünk? Olvass tovább!
Shopping + Sport, a végső kombináció
Kiválasztottuk a leghatékonyabb gyakorlatokat, és hozzáadtuk őket egy szokásos vásárlási naphoz. A legjobb az összesközül? Hogy az eladások megérkezésével most tesztelheti ellenállását.
A híd
Ha Atila és az Unos látott minket vásárolni, büszkén tudták megerősíteni, hogy örökségük még mindig jelen van nekünk köszönhetően. Nincs olyan, aki megállítana minket egy vásárlás napján, még azok a szűk farmer sem, akik nem hajlandók elfogadni a karácsonyt a testünkön.
Hogyan működik? Nagyon könnyű. Feküdj a hátadon, és támaszd le a talpadat a földön, úgy, hogy a térded behajoljon. Miközben megpróbálja begombolni a farmert, emelje derekába a fenekét, és tartsa vissza a lélegzetét. Ismételje meg annyiszor, ahányszor szükséges.
Guggolás magazinokkal
A divatos tudás megköveteli azoknak a trendeknek a széles körű ismeretét, amelyeket kedvenc magazinjaink havi előfizetésével érünk el. Eljött az idő, hogy a divatguruk tanácsait ne csak a hitelkártyánk elégetésére használjuk ...
Hogyan működik? Állva tegye a lábát vállszélességre, miközben keresztbe tett karokkal a mellkasnál tartja a halom magazint. Most gyere le. Ne felejtsd el, hogy a hátadat egyenesen kell tartanod és a súlyodat a sarkadon kell tartanod, mindezt úgy éred el, hogy kinyújtod a mellkasod és a feneked.