A legjobb 6 Instagram-fiók az egészséges életmódról DoctorAkí

Amellett, hogy a közösségi hálózatok stílus-, divat- és dekorációs útmutatóként szolgálnak, szokásainak javításában is segíthetnek. 🍎🍏 Nem tudod, hogyan kezdj bele az egészséges hullámba? Hiányzik az akaraterő minden reggel a testmozgáshoz? Nagyon kevés kreativitása van a főzés terén? Kövesse ezt a hat Instagram-fiókot, amelyek segítenek az egészségesebb életben. Instagram inspiráció 2020-ra!

egészséges

Közvetlenül Venezuelából 🇻🇪

Több mint 3 millió követővel, Sascha barboza az egyik legnépszerűbb fitneszblogger ezen a szociális hálón. Két lánya: Abril és Luna születése után a venezuelai elkötelezte magát, hogy receptjeit és gyakorlati rutinjait közzétegye az erőnlét érdekében, megmutatva, hogy fegyelmezetten minden lehetséges. Kétségtelen, hogy a távolsági busz táplálkozási a ’Anya’ nagybetűvel.

Export tehetség 🇨🇴

Lehet-e fogyni és egészséges életet élni középkorban? természetesen. Ingrid macher Ő az a kolumbiai, aki meglepte a világot, amikor három hónap alatt 50 fontot fogyott. Tanúságának köszönhetően a holisztikus táplálkozási szakértő, minősített személyi edző, író és vállalkozó lett a táplálkozás és az egészséges élet viszonyítási alapja az Egyesült Államokban és Latin-Amerikában.

Anya és felszentelt sportoló 💪

Instagram-fiókján (amelyben meghaladja az egymillió követőt), Valentina lizcano Elkötelezte magát a sztereotípiák megtörése mellett, hogy mit jelent a tökéletes alak. A színésznő, aki szereti az egészséges életet, nemcsak megosztja edzéseit a közösségével, hanem inspiráló üzeneteket is küld a közösségtől a nők felhatalmazása.