A legjobb 8 kalóriaszámláló alkalmazás 2020-ban
Az összegzés
- A legjobb összességében:Lifesum "A Lifesum segítségével nemcsak a kalóriák egyszerű és gyors számításának módját élvezheti, hanem az egészségesebb táplálkozást is megtanulja".
- Legjobb motiváció és közösség:SparkPeople Calorie Tracker "Hozzáférést kaphat egy erős közösségi fórumhoz és egy támogató hálózathoz, amely tele van egészségügyi és fitnesz szakemberekkel, akik segítségedre vannak".
- A legjobb az étrendi támogatáshoz:MyNetDiary "A nagy kalóriaszámláló funkciók mellett a MyNetDiary rendkívüli módon képes kapcsolódni kézi eszközökhöz és telefonokhoz is".
- A legjobb a fogyáshoz:Lose It! "Lose It! Van egy élelmiszer-adatbázisa, amely több mint 7 millió élelmiszer-terméket tartalmaz, a gyümölcsöktől és zöldségektől a csomagolt ételekig és az éttermi étkezésig.".
- Legjobb a Keto számára:Carb Manager "A Carb Manager rengeteg keto-barát recepttel rendelkezik, amikor ötletekre van szüksége, valamint étkezési tervekkel és bevásárló listákkal.".
- A legjobb az egyszerűség kedvéért:ControlMyWeight "A ControlMyWeight segítségével lézerrel csak a kalóriákra koncentrálhat, ami végül is a fogyást ösztönzi".
- A legjobb sok funkcióval:MyFitnessPal "Egyedi étrendprofillal és az alkalmazás által kínált rugalmassággal pontosan nyomon követheti a tápanyagokat és számolhatja a kalóriákat bármilyen étrendben".
- Jobb teljesen ingyenes:FatSecret kalóriaszámláló "Élvezze az ételnaplót, a nagy ételadatbázist, a gyakorlónaplót, a súlytáblát és a naplót, valamint az egészséges receptek átfogó gyűjteményét".
A legnépszerűbbek
A legjobb az egészben: Lifesum
A Lifesum szintén az egyik legnépszerűbb diétás alkalmazásunk, rugalmasságának, egyszerű használatának, beépített platformjainak és motiváló összetevőinek köszönhetően. A Lifesum segítségével nemcsak a kalóriák számolásának egyszerű és gyors módját élvezheti, hanem megtanulja, hogyan kell egészségesen táplálkozni, megtervezni az ételeket, megérteni a különböző ételek tápanyagminőségét és még sok mást.
Ha még csak most indul, akkor választhatja az alkalmazás három hetes súlycsökkentő kickstarter programját, amelynek során előre megtervezett ételeket, könnyű ötkomponensű recepteket, bevásárlólistákat és támogatást kap mindössze 3,75 dollárért. . Innen folytathatja egy másik Lifesum-tervvel, vagy visszatérhet az ingyenes verzióhoz, és egyszerűen megszámolhatja a kalóriákat és nyomon követheti a tápanyagokat.
A Lifesum kalóriaszámláló funkciója lenyűgöző élelmiszer-adatbázist és vonalkód-leolvasót tartalmaz a könnyű regisztráció érdekében. A Lifesum emellett támogatja a makrotápanyagok és a nettó szénhidrátok nyomon követését, így ha ketogén étrenden kell kalóriákat számolnia, akkor a Lifesum Önnek fog működni. Nem számít, mit nyomon követ, a Lifesum napi jelentéseket és életpontszámot ad ™, így mindig tudja, hogyan áll.
A legjobb a motivációhoz és a közösséghez: SparkPeople kalóriakövető
SparkPeople kalóriakövető
Ha hajlamos motiválatlannak lenni az egészséggel és a fogyással kapcsolatos erőfeszítések iránt, próbálja ki a SparkPeople Calorie Tracker alkalmazást. Nemcsak mindent megkap egy kalóriakövetőben, például egy élelmiszer-adatbázist, vonalkód-leolvasót, étkezéstervezőt, edzésnaplót és még sok mást, hanem hozzáférést kap egy robusztus közösségi fórumhoz is. és fitnesz. szakemberek, akik segítségére vannak.
A SparkPeople közösségi komponens rendszeres egészségügyi és fitneszproblémákat is tartalmaz, amelyek segíthetnek abban, hogy további támogatással motiválják Önt. Üzenőtáblák, tagtörténetek, fitnesz bemutató videók és a SparkPeople blog több támogató elemet ad hozzá.
A legjobb az étrend támogatásához: MyNetDiary
Ha nem csak a kalóriákat akarja megszámolni (bár a csak a kalóriák számbavétele rendkívül hatékony lehet a fogyás szempontjából), akkor a MyNetDiary segítségével nyomon követheti minden étrend összes specifikus tápanyagát. Az alapvető kalóriaszámláló eszköz mellett a MyNetDiary lehetővé teszi a fókusz beállítását, például makrók, paleo vagy keto.