A legjobb ásványvíz - innováció az életed számára
Ismeri a liter vizet, amelyet minden nap meg kell inni? A Víz- és Egészségügyi Kutatóintézet szerint nők körülbelül 2 liter vizet kell inniuk naponta; amíg a férfi, 3 liter naponta. Ban,-ben gyermekek, a fogyasztás az életkor előrehaladtával növekszik. Például egy 3 hónapos csecsemőnek naponta körülbelül 750 ml vizet vagy folyadékot kell inni, míg amikor 10 éves lesz, már 1,5 litert kell inni.
Cikkindex
A legjobb ásványvíz a vese számára
Továbbá, ha testünk 65% -os vizet tartalmaz, mi a legjobb ásványvíz, amelyet ihatunk? Ban ben # vigyázzonBosch Tudjuk, mennyire fontos a hidratálás, hogy egészséges legyünk, ezért azt akarjuk, hogy találja meg a legjobbat az Ön számára. Szakértők szerint a legjobb víz természetes ásványvíz gyenge mineralizációval és lágy keménységgel, vagyis kevés ásványi anyagot és kevés sót tartalmaz. Különösen, ha nincsenek speciális igényei vagy egészségügyi problémái.
Amint láthatja, a víztől függően különböző típusú víz létezik ásványok és az ő keménység, ami a benne lévő kalcium-karbonát. A piacon lévő összes palackozott ásványvíz között különböző típusokat találunk:
Gyenge vagy nagyon gyenge mineralizációjú vizek
Kiemelkedik alacsony magnéziumszint (kevesebb, mint 50 mg/l) és kalcium (kevesebb, mint 150 mg/l). Mindenkinek ajánlott, bár ez a legjobb ásványvíz csecsemők számára és a gyermekek ételeinek kísérésére. A vesebetegségben szenvedők számára is, mivel alacsony mineralizáltsága miatt a szervezet jobban feldolgozza a sókat.