A legjobb receptek kukoricával és chorizóval készült salátákhoz
A salátákat sok családban minden nap elkészítik, télen is. Nagyon egyszerű és gyors, a test számára nyújtott segítség felbecsülhetetlen. Ha valami eredetire vágyik, érdemes megnéznie a kolbászos és kukoricás salátákat, valamint egyéb adalékokat. Nagyon fényesek és étvágygerjesztők.!
Saláta kukoricával, füstölt chorizóval, uborkával és tojással.
| uborka | 4 darab. |
| konzerv kukorica | 0,2 kg |
| Majonéz | 0,1 l |
| a tojások | 4 darab. |
| füstölt kolbász | 0,3 kg |
| petrezselyem | 15 g |
A felkészülés 15 percet vesz igénybe.
Hány kalória - 155.
- Forraljuk fel a kemény tojásokat. Öntsük hideg vízzel kihűlni, majd hámozzuk meg és kockára vágjuk. A héjak megkönnyítése érdekében a tojásoknak nedveseknek kell lenniük, mint a kezed.
- Távolítsa el a csomagolást a kolbászból, és ugyanúgy aprítsa fel.
- Vegye ki a kukoricát a folyadékból, tegye egy salátástálba, és adja hozzá a tojásokat kolbásszal.
- Mossa meg az uborkát, és ha szükséges, hámozza meg a héját. Vágja le a végeit. Vágjuk kockákra.
- Durván apróra vágott mosott petrezselyem.
- Keverje össze az összes terméket, töltse meg fehér mártással, díszítse petrezselyemmel és tálalja.
Főtt kolbász recept
| sárgarépa | 1 db. |
| uborka | 1 db. |
| Majonéz | 80 ml |
| petrezselyem | 10 g |
| főtt kolbász | 150 g |
| konzerv kukorica | 120 g |
| fűszer | próbáld ki |
Időbe telik a felkészülés - 1 óra.
Hány kalória - 186.
- Mossa meg a sárgarépát és tegye egy serpenyőbe, öntsön egy kevés vizet, és lassú tűzön húsz percig főzze. Ezután engedje le és hűtse le a gyökeret, távolítsa el a héját, vágja kockákra.
- Hámozza meg az uborkát, és ugyanúgy aprítsa fel.
- Távolítsa el a filmet a kolbászból, vágja apró kockákra, mint a többi zöldséget.
- Ossza meg a termékeket két részre. Bármilyen sorrendben rétegezheti, mindegyiket megkenve kis mennyiségű fehér mártással. felcsigázni.
- Díszítsük egész petrezselyem levelekkel. Fél óra múlva tálaljuk.
Saláta kukoricával és borssal
| Zöldhagymát | 1 csomag |
| Majonéz | 90 ml |
| fűszer | próbáld ki |
| kukorica | 1 pad |
| bors | 1 db. |
| uborka | 1 db. |
| a tojások | 4 darab. |
| főtt kolbász | 0,3 kg |
| kapor | 1 csomag |
A felkészülés 25 percet vesz igénybe.
Hány kalória - 175.
- Mossa meg a zöldségeket, és vágja fel késsel.
- Vegye ki a kukoricát az üvegből, hogy üveg legyen.
- Forraljuk a tojásokat tizenkét percig, hűtsük le, hámozzuk meg és vágjuk le a julienne-t.
- Vegye ki a bolgár paprikából a doboz magot, mossa meg, vágja le ugyanazzal a szalmával.
- Vegye le a kolbászt a filmről, és szeletelje fel, mint a paprikát.
- Uborka, ha szükséges, hámozzon meg, vágja le a végeit, vágja csíkokra.
- Minden alkatrészt salátástálra kapcsolunk, összekeverjük és fűszerezzük, hozzáadjuk a fűszereket.
- Az alapanyagokat külön csíkokkal helyezheti egy négyzet alakú tányérra, az évszakot és a majonézt külön tálalhatja egy serpenyőben.
- Ehetsz azonnal.