A legkellemesebb étrend hogyan lehet fogyni sonka és bor alapján 2020. augusztus 30

Nem, ez nem vicc. Sokak álma valóra válhat. Általában a diétára gondolni beszél korlátozások és egyes ételek levétele, akár mennyiségben, akár raktáron. Hányszor nem gondoltad ezt végső étrend neked ez lenne a jó ibériai sonka és egy pohár spanyol vörös? Nos, lehetséges. Nézzük meg, hogyan lehet fogyni sonkával és borral.

legkellemesebb

Az Európai Elhízási Orvostudományi Intézet (IMEO) a legjobb étrendet javasolta egy spanyol számára: a bor és az ibériai sonka. Vizsgálatuk szerint ezeknek az ételeknek a bőséges fogyasztása lehetővé teszi havonta átlagosan 5 kg-ot veszít. És nincs jo-jo effektus. Végül egy olyan diéta, amely ízletes az íze? Úgy tűnik, hogy van.