A mogyoródió táplálkozási információi

Általános információ

A mogyoró az egyik legfinomabb dió odakinn. De tulajdonságai messze meghaladják a pusztán gasztronómiai tulajdonságokat. Magas az E-vitamin tartalmuk, kalciumot adnak, nagyon energikusak és segítenek a koleszterin elleni küzdelemben is. Tudjon meg többet annak előnyeiről.

egyszeresen telítetlen

A mogyoró egyike azoknak a dióféléknek, amelyekre nemcsak ízük, hanem hihetetlen tulajdonságaik miatt is szükség van. Bár, mint ezeknek a tulajdonságoknak az összes gyümölcse, ezek általában sem túl alkalmasak a diétákra (sok kalóriát biztosítanak), nélkülözhetetlen tápanyagok sok más célra felhasználhatók.