A legkeresettebb diéta az interneten a fogyásért miért düh
A GOLO-terv az elmúlt években sikeres volt. Az inzulinrezisztencia szabályozására összpontosít, hogy megakadályozza a pótlások megrekedését, de valóban működik-e?
Ez volt a csillag diéta, a legkeresettebbek az interneten évekig, a keto, a paleo és még sokan mások, és ez mond valamit. Általában megszállottak vagyunk diéták, bár ősi időkből származik (ne feledje, ha nem a híres Maria Callas terve, parazitákkal, a súlycsökkenés elérése érdekében) és amikor találunk olyat, amely a testünkkel működik, akkor megkapjuk Archimédész sikoltozik Eurekával amikor kiszáll a kádból.
De mi is ez valójában a GOLO diéta? Ez egy orvos- és gyógyszerészcsoport által kidolgozott terv (a vállalat szerint), amely a szénhidrátok vagy zsírok korlátozása helyett a egyensúly a hormonok. A terv filozófiája ez az egyensúlyhiány hormonális stresszt és szorongást váltanak ki, ami fáradtsághoz, éhséghez és rossz minőségű alváshoz vezet. Mindez viszont oda vezet túlevés, falatozás és csináld "érzelmi" módon.
Most, hogy tudjuk, mi az, a három lépésre kell összpontosítanunk annak megkezdéséhez. Feltételezik, hogy legfeljebb 30 nap a kitűzött célok elérése érdekében, ismét szerint az ezt népszerűsítő útmutató, és hogy nem kell félni visszapattanó hatás.
Ez egy olyan terv, amely magában foglalja azokat a kiegészítőket, amelyek a vállalat szerint természetesek, de mellékhatásokat okozhatnak
Első lépés tablettákkal. Minden étkezést a vállalat saját, „Release” tablettáival kell fogyasztani, amelyek a vállalat szerint lenmagolajból és egyéb növényi alapanyagokból készülnek. Azt állítják, hogy a Release optimalizálja a vércukor- és inzulinszabályozást, kiegyensúlyozza a hormonokat, növeli az éhséget és kontrollálja a vágyakat. Azt is tanácsolják, hogy hagyja abba az adagolást, ha eléri az ideális súlyt.
Második lépés: Metabolikus üzemanyag-mátrix. Ezek olyan étkezési tervek, amelyek mérik az egyes élelmiszerek metabolikus hatását, lehetővé téve az egyes étkezések kiegyensúlyozott működését és nem termelődő felesleges inzulint vagy zsírt.