A leucin-kiegészítők segíthetnek a zsír elleni küzdelemben

segíthetnek

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A leucin Ez egy amionsav, amely csökkenti az étvágyat, fokozza a fehérjeszintézist és megakadályozza a fehérje lebomlását. A Columbia Egyetem tudósai a magas zsírtartalmú étrendet tápláló patkányok vizsgálatában megállapították, hogy a leucin-kiegészítők csökkent a testzsír 25%.

A Leucin a nyugalmi anyagcsere sebességének növekedését váltotta ki az UCP3 szintjének stimulálásával (a 3. protein szétkapcsolása). Az UCP3 okai a test energiavesztése hő formájában ahelyett, hogy ezt az energiát zsír formájában tárolnák.

A leucin is emelkedett inzulinérzékenység (javított vércukorszint-szabályozás) és csökkent az összkoleszterin és az LDL ("rossz koleszterin"). Az eredmények kevésbé voltak szignifikánsak a normál táplálékkal etetett állatoknál.

A leucinnal kapcsolatos egyéb vizsgálatok kimutatták, hogy elősegítette az mTOR nevű étvágyszabályozó fehérje felszabadulását, amely érzékeny az energiacsere apró változásaira.