A ligetszépeolaj tulajdonságai, előnyei és ellenjavallatai FIATC blog
A ligetszépeolajat az Oenothera biennis, Észak-Amerikában őshonos kétéves növény magjából vonják ki. Spanyolul más néven ligetszépe, szamárfű és kankalin. Ez a vezetéknév egy rossz angol fordításból származik, ligetszépe. A ligetszépeolaj természetes gyógymód, amelyet hagyományosan enyhítenek bőrgyulladások, de sok az alkalmazása, és jelenleg elterjedt.
Hallott már a ligetszépeolajról? Tudja, mi a ligetszépe olaj és milyen tulajdonságokkal rendelkezik? Ebben a bejegyzésben mesélünk róla.
A ligetszépe olaj tulajdonságai
A ligetszépe magja gazdag olajos anyagokban. A hidegen sajtolással nyert olaj esszenciális zsírsavakban gazdag, és főleg ezekből áll omega 6 sorozatú linolsav. Továbbá alacsony százalékban tartalmaz nem esszenciális zsírsavakat (palmitinsav, sztearinsav és oleinsav).
A kivonatot a következők jellemzik:
- Az övék nyugtató tulajdonságok és lágyítók a bőrön.
- Kontrasztos a vérlemezkék (thrombusok és vérrögök) aggregációs folyamataival.
- Legyen a természetes antioxidáns.
- Gyulladáscsökkentő hatása.
Melyek az esszenciális zsírsavak?
Az esszenciális zsírsavak a test számára nélkülözhetetlen anyagok. Élelmiszerek vagy kiegészítők révén szerezzük be őket, mert a test nem képes előállítani őket.
Ezek a vegyi anyagok számos folyamatban vesznek részt, és fontosak az anyagcserében való szabályozó szerepük szempontjából. A zsírsavhiány a szervezetben számos problémát válthat ki, például száraz bőr, gyulladás, alacsony immunvédelem stb.
Este kankalinolaj gyöngy, zsírsavforrás.
A ligetszépeolaj előnyei
A ligetszépeolajat hagyományosan asztma, köhögés és gyomor-bélrendszeri betegségek enyhítésére használják. A közelmúltban tudományos tanulmányok rávilágítottak az omega 6 illóolaj előnyeire a ligetszépe és más növények, például a borágó és a lenmag magjában.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) monográfiájában megtalálhatja a ligetszépeolaj előnyeiről szóló legújabb tudományos tanulmányok minden részletét.
Hatóanyagai nemcsak a köhögés és a bőrirritációk enyhítésében segítenek. Ugyancsak bizonyítékot találtak a ligetszépeolaj előnyeire az alábbiak esetén:
- Premenstruációs szindróma (ingerlékenység, depresszió, puffadás érzése, fájó mell stb.).
- Allergiás dermatitis.
- Ízületi fájdalom.
- Szemszárazság.
Kozmetikai felhasználások
A zsírsavak egészségügyi előnyei sokfélék. Ezt bizonyítja, hogy hiánya anyagcsere-egyensúlyhiányt okoz és gyengíti immunrendszerünket.
Az omega 6-ban és más esszenciális zsírsavakban gazdag kiegyensúlyozott étrend amellett, hogy segíti az egészség megőrzését, megakadályozza az öregedés jeleit. Tehát a ligetszépeolaj a szépség szövetségesének is tekinthető, különösen a bőröd számára.
Egyre gyakoribb az éjszakai kankalin kivonatok megtalálása a bőr és a haj kozmetikai termékeiben. A ligetszépe olaj arcra, a testnek és a hajnak lágyító és nyugtató hatása van. Ajánlott: