A LIGNAFORM 1. fázisú étrendem minden részlete - Monicositas - Divat, gyerekek és LifeStyle blog

lignaform

Első randi:

Időpontot kértem Ybarra orvoshoz (itt van a link az ő adataihoz), bár sok orvos alkalmazza ezt a diétát, de ez az, amely hely szerint a legjobban megfelel nekem.

Az első megbeszélés pusztán informatív volt, mérlegeltek, megbeszéltük az étkezési szokásaimat, elmagyarázták nekem, hogyan működik a diéta, és ami nagyon fontos, mielőtt ilyen típusú diétát folytatnának, elküldtek néhány vérvizsgálatra, hogy megnézzem, minden helyes volt, és hogy a diéta végrehajtása során nem voltak problémák.

Második időpont:

Egy hét múlva, és miután láttuk, hogy az elemzések eredményei nagyon jók, elkezdtük a diétát. Ezen a látogatáson nemcsak megint lemértek, hanem megmérték az összmennyiségemet is. Kar, has, láb, csípő, mellkas. Hétről hétre látni azt is, hogy mennyit veszítettünk a mennyiségből.

Ezen a találkozón adták az első termékeimet, amelyeket korábban kiválasztottak. Ideje volt elkezdeni a diéta 1. fázisát.

Mi az 1. fázis?