A lipolízis, mi ez, hol fordul elő, lépések, folyamatok és anyagcsere Krebs ciklus
A a lipolízis a folyamat amellyel a zsírok lebomlanak testünkben az enzimek és a víz, vagy a hidrolízis révén.
A lipolízis zsírszövet-tárolóinkban történik, amelyek zsírszövetek, amelyek párnázzák és igazítsuk testünket és szerveinket. Valójában a zsírokat egyszerűen tárolt energiának tekinthetjük.
A zsírok készen állnak és rendelkezésre állnak, mire glükózkészleteink kimerülnek az étkezések között, és van értelme a lipolízisnek, mivel ez megkönnyíti a zsír mozgását. ezek a tárolt zsírok a véráramunkon keresztül.
A lipolízis valójában több folyamathoz kapcsolódik testünk belsejébens. A szabad zsírsavak létfontosságú sejt-sejt kommunikátorok, a glükoneogenezis és a sejtlégzés alapvető összetevői, és szabályozhatják a fehérjék, például a mitokondriális membránunkat szegélyező nem kapcsolt protoncsatornák transzkripcióját, amelyek gátolják az ATP szintézist. lánc.
Röviden: lipolízis ez egy biológiai folyamat az életet fenntartó kulcs; bár az utóbbi időben új értelmet nyert a világ kozmetikai klinikáiban a nem kívánt zsír eltávolítására tett ígérete miatt.
Míg névadója, mindkét folyamat technikailag "simítja" vagy bontja a zsírokat, ennek elérési módja nyilvánvalóan más: utóbbi hideg vagy hő lézerekkel zsugorítja a zsírsejteket.
Mi a lipolízis?
A bomlása a a sejtekben tárolt zsír a zsírt lipolízisnek nevezzük. A zsírsejtek lebomlanak, glicerinné és zsírsavakká alakulnak. Ezek a szabad zsírsavak azzal a képességgel szabadulnak fel a véráramban, hogy képesek keringeni az egész testben.
A lipolízis kialakulásához néhány dolognak történnie kell a testen belül. Az enzim-érzékeny lipáznak vagy a HSL-nek jelen kell lennie. Ahhoz, hogy ez az enzim aktív legyen, kell lennie sejtszintű reakciók.
Mi az inzulin szerepe?
A lipolízis folyamatának ezen kulcselemének olyan szinten kell lennie, amely ösztönzi a fogyást. A hasnyálmirigy felszabadítja az inzulint, amelyet megszokott a glükóz eltávolítása a vérből.
A hasnyálmirigy az inzulinon keresztül irányítja a testet tiszta glükóz és felhasználja energiára. Amikor a vér glükózja elsöprő, az izmok és a szervek abbahagyják a hasnyálmirigy által termelt inzulin felszívódását. Eredményesen bezárják kapuikat a glükóz előtt, emiatt a glükóz közvetlenül a zsírsejtekbe kerül.
A glükózszint csökkentése a alacsony szénhidráttartalmú étrend a válasz azoknak, akiknek testükben magas az inzulinszint anélkül, hogy az hatékony lenne.
Ha nem a vérben használja a glükózt energiához, a test más módon keresi energiáját. Ezért fontos csökkenti a szervezet glükózszintjét. A zsírsejteket helyette energiáért égetik el.
A lipolízis stimulálásának módja az, ha olyan ételeket fogyaszt serkentik a zsírégetést mint üzemanyagforrás.
Természetes módon előfordulhat ez a folyamat, például alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén. Bár nem csak a szénhidrátok okozzák az inzulintermelés növekedését, a nap folyamán csökkenthető a szénhidrátbevitel alacsonyabb glükózszint a véráramban.