A magas szintű természetes testépítők táplálkozási stratégiái a

A magas szintű természetes testépítők táplálkozási stratégiái a versenyfelkészülés során (eredeti pdf)Chappell AJ, Simper T és Barker MEJ Int Soc Sport Nutr. 2018 január 15; 15: 4. doi: 10.1186/s12970-018-0209-z

testépítők

Bevezetés
A versenyző testépítők az erőnléti edzés, a szív- és érrendszeri testmozgás, a kalóriacsökkentés és a pótlási programok kombinációját alkalmazzák a zsírtömeg csökkentése és a zsírmentes tömeg fenntartása érdekében. Az ezen a területen alkalmazott kutatások korlátozottak, a testépítő verseny előkészítésére vonatkozó adatok esettanulmányokra vagy kis kohorszokra korlátozódnak.

Cél
Vizsgálja meg a természetes testépítő versenyzők táplálkozási stratégiáit a Brit Természetes Testépítő Szövetség (BNBF) döntőjében.