A máj Boldo tulajdonságai és ellenjavallatai
Mi a boldo és mire való
A Boldo, tudományos neve Peumus boldus, a dél-amerikai kontinens déli kúpjára jellemző növény.
Ez az üzem főleg Chilében, Argentínában és Peru déli részén található. Gyógyászati felhasználásának sokfélesége miatt a régió egyik legszélesebb körben használt őshonos gyógynövénye.
Különböző formátumokban nyerhető, akár maga a növény, amelyből leveleit kinyerhetik az infúzió elkészítéséhez ("boldo tea", ahogy nevezik), akár tabletták, kapszulák vagy tabletták, sőt a boldo olajában is.
A chilei bennszülöttek a Boldót már jóval a spanyolok Amerikába érkezése előtt emésztési és májproblémákra használták.
Boldo tulajdonságok
A Boldo-t hosszú ideig használják májvédő és regeneráló tulajdonságai miatt. Ennek a növénynek a máj számára nyújtott előnyei nem titok, és ezek a tulajdonságok kiterjednek más szervekre is, például a gyomorra és az egész emésztőrendszerre.
A növény monoterpén szénhidrogéneket, valamint flavonoidokat és alkaloidokat tartalmaz.
Boldo a májért
A Boldo tulajdonságai miatt nagyon hasznos májproblémák esetén. Ez az epehólyag megfelelő működését is segíti.
A Boldo és a tejcsalán a fő növények, amelyek a máj javát szolgálják és e szerv károsodásait gyógyítják.
Boldo fogyni
A Boldo vízhajtó, ezért a fogyókúrás étrend szövetségese. Ez nem azt jelenti, hogy a növény a fogyást szolgálja, hanem azt, hogy jó, egészséges, teljes és kiegyensúlyozott étrend kíséri, a rendszeres erőteljes tevékenység mellett, akár a munkahelyen, akár a sportban, ez segíthet csökkenteni a folyadék felhalmozódását és visszatartását., jellemző a kortárs ülő életmódra.
A boldo tulajdonságainak egyéb előnyei
A kiemelkedő előnyök mellett a boldo olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek:
- Elősegítik a húgysav eliminációját.
- Enyhítse az emésztőrendszert
- Szüntesse meg a bélgázt
- Javítsa a rossz bőr pigmentációt
- Gyulladáscsökkentők
- Segítsen a hüvelyi fertőzések, például az élesztő elleni küzdelemben
- Jót tesznek a tüdőnek és a váladék felhalmozódásának
Boldo infúzió: hogyan készítsük el ezt a teát
A boldo tea vagy infúzió elkészítése viszonylag egyszerű. Ugyanúgy készül, mint más szárított levelek infúziói.
Az arány egy teáskanál kávé és egy csésze víz. Adja hozzá a forrásban lévő vizet a gyógynövényhez, fedje le és hagyja 10-15 percig pihenni. Ezután megfeszül, és készen áll az ivásra. Adhat hozzá egy kis mézet vagy panelát, vagy italokat édesítőszer nélkül.
Különösen Dél-Amerikában is megtalálható, hogy a boldo elhagyja a tasakokat, hogy közvetlenül a csészébe töltsön forrásban lévő vizet.
Nem kell forralni a leveleket.
Boldo ellenjavallatok
Ez nem olyan növény, amely számos ellenjavallatot okozhat, bár vannak olyan mellékhatások, amelyeket a túlzott fogyasztása okozhat, különösen infúzióban.
E mellékhatások egyike lehet hallási hallucináció vagy a színérzékelés megváltozása.
Ezekben az esetekben a boldo infúzió túlzott fogyasztása olyan kellemetlenségeket is okozhat, mint hányinger, fejfájás, szédülés vagy hányás. Ezért ajánlott, hogy ne lépje túl a napi 3 csésze infúziót.
Hasonlóképpen a másik ellenjavallat az, hogy a boldo hashajtó hatása fokozódhat, ha nem mérsékelten alkalmazzák.