A MÁJUS NAPTÁR BEMUTATÁSA

Ma elhozom nektek a májusi naptár bemutatóját. Tehát remélem, hogy mindent elvégzel, és nem buksz meg.

http gymvirtual post_calendar

A weben http://www.gymvirtual.com/calendarios megtalálja az edzőnaptárakat kezdőknek és haladóknak egyaránt. Csak a videó címére kattintva megnyílik egy ablak a gyakorlattal (nem kell rákeresni a YouTube-on). Természetesen el kell végeznie az aznapi rutint. (néha 3 vagy akár 4 videó is van)

2020. május naptár: http://gymvirtual.com/post_calendar/calendario-mayo-2020/
Hasprobléma: http://gymvirtual.com/post_calendar/reto-abdomen-plano/
21 napos havi változás kihívás a cukor csökkentése érdekében: http://gymvirtual.com/post_calendar/monthlychange-mayo/

INGYENES LETÖLTHETŐ MÁJUS: https://shop.gymvirtual.com/descargas/descargable-mayo/?currency=EUR