A mangosztán hatalma; MASmusculo blog
A tudományosan Garcinia mangostana néven ismert mangosztángyümölcs trópusi örökzöld fából származik, amelyről feltételezik, hogy Indonéziából származik, de széles körben elérhető Délkelet-Ázsia különböző régióiban, például Szingapúrban, Malajziában, Thaiföldön és Vietnamban, valamint Afrika egyes régióiban. A lila mangosztán, más néven hindi nyelven „Mangustan”, egyedülálló megjelenése és íze miatt üdvözlendő, ezért gyakran tisztelik a trópusi gyümölcsök királynőjeként, különösen a keleti országokban.
A gyümölcsnek három fő része van; a mélylila héja, az ehető édes fehér hús, amely narancsszerűen tagolódik, és a keserű magok, amelyek a húsban találhatók. Amikor erről az erőteljes gyümölcsről beszélünk, figyelembe vesszük, mert ez a hagyományos ázsiai orvoslás része és része volt; csak a 18. század óta bizonyítja erejét, amely nemcsak mitikus, mivel a növekedéshez és az általános jóléthez nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz, ezért új gyümölcsalapú kiegészítőket terveztek különböző betegségek és rendellenességek kezelésére.
A mangosztán hatalma nemcsak ízére, rostjaira és szénhidrátjaira összpontosít; sok C-, A-vitamint, valamint kalciumot, káliumot és vasat tartalmaz, ellentétben a mérsékelt mennyiségű B-komplex vitaminnal.
Az antioxidánsok a mangosztánban
Tudományos kutatások kimutatták, hogy a mangosztán a természetben előforduló polifenol-vegyületek egy osztályát, xantonként ismert; Kétféle xanton létezik ebben a gyümölcsben, az alfa és a mangosztán tartomány, amelyek mindenekelőtt érdekes előnyöket mutatnak, beleértve a gyulladáscsökkentő hatást is. Valójában a xantonok hatékony gyógymódok a különféle szív- és érrendszeri betegségek ellen, gyógyítják a szabad gyökök által károsított sejteket, lelassítják az öregedést és megelőzik a degeneratív betegségeket, mind a fizikai, mind a mentális betegségeket.
Gyulladáscsökkentőként az isiász fájdalmainak csillapítására szolgál, amelyek gyógyszerekkel nem kezelhetők; Ezenkívül a COX-2 inhibitor útján keresztüli erejének köszönhetően érdekes lehet azok számára, akik keményen edzenek és jobb izom-helyreállításra van szükségük az edzés utáni ülésen. Ezenkívül a mangosztán az RDA körülbelül 12% -át tartalmazza 100 g-ban; Maga a C-vitamin tökéletes ellenállást nyújt az influenza, de a fertőző ágensek ellen is, és nyilvánvalóan a gyulladásgátló és káros gyökök kiküszöbölése érdekében, beleértve a szürkehályog csökkentését és a látás javítását.