A mantráknak lelki erejük van a Bfit Magazinban
Mi a kreatin? Miért veszed igénybe az erőnlétet?
Mantrák Kibocsátott hangként vagy olyan mondatokként definiálják őket, amelyek egyes kultúrákban spirituális és pszichológiai erővel bírnak. Évmilliók óta sikeresen használják őket többféle célra.
A szanszkrit nyelven a mantrát a következőképpen bontják: "az ember" egyenlő az elmével, a "tra" pedig járművet jelent. Vagyis e nyelv szerint a mantrák közlekedési eszköz az elménk számára.
A mantrákat széles körben használják a transzcendentális meditációs technikában azzal a céllal, hogy ismétlésével magas tudatszintet érjen el. Egyes vallások is használják, például a buddhizmus, a szikhizmus, a hinduizmus és a dzsainizmus.
Mi a mantrák funkciója?
70 millió van mantrák hozzávetőlegesen, körülbelül. Mindegyikük különféle sajátosságokkal, például hanggal és rezgéssel, és ismétléssel aktiválódik.
Megérteni a mantrák funkciója Nézd meg ezt a mindennapi példát: Gyakran megbüntetjük magunkat, amikor munkát végzünk, és nem hiszünk a lehetőségeinkben. Akkor mondjuk "Biztos, hogy ez a projekt nem fog működni" vagy belenézel a tükörbe, és azt mondod, hogy nagyon kövér vagy nagyon vékony.
A mantrák funkciója teljesen ellentétes azzal a feltételezéssel, amelyet pozitív megközelítéssel hajtanak végre., vagyis pozitív megerősítések, amelyek mindennap táplálják az elménket, mert a szavaknak hatalma van, és ami szerintünk valóságokat épít.