A MediQuo az 5 magas kalóriatartalmú ételt tárgyalja, amelyeket nem szabad kiküszöbölni az étrendből

A diófélék, az avokádó, a (sötét) csokoládé, a méz és az olívaolaj olyan élelmiszerek, amelyek nélkül nem szabadna nélkülöznünk mindennapjainkat. Dr. Sònia Cibrián, a mediQuo táplálkozási szakembere szerint "a magas kalóriatartalmú étel egészséges is lehet, így mérsékelt fogyasztása előnyös lehet az egészségre". A legfontosabb az egészséges, változatos és kiegyensúlyozott étrend betartása, anélkül, hogy bármilyen étel bevezetésétől tartanánk, de mindig mértékkel

Kiadva Madrid a 2018.04.04 17:05:57 a táplálkozásban, a gasztronómiában

mediquo

Mit csinálsz enni? Rossz, hízik, rettenetes lesz. Ki ne hallott volna még ilyet? Az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy le kell mondania azokról a szeszélyekről, amelyek annyira élvezhetik minket. Minden táplálékra szükség van étrendünkben a test megfelelő működéséhez, még azoknak is, amelyeknek magas a kalóriabevitelük. Valójában, amíg mértékkel veszik őket, nem kell, hogy rosszul érezzük magunkat, ha harapunk.