A mediterrán étrend és a polifenolok csökkentik a halálozás kockázatát - Az elhízás blog

Táplálkozási tippek

mediterrán

Carmen Escalada

Carmen Escalada legújabb üzenete (az összes megtekintése)

  • Tenger gyümölcsei, szövetségesek karácsonykor - 21.04.01
  • Kövér máj. Mi ez és hogyan lehet megakadályozni. - 2020.12.03
  • Egészséges harapnivalók a megfázáshoz - 2020.05.03

A polifenolokban gazdag ételek, például a vörösbor vagy a magvak fogyasztása alacsonyabb halálozási kockázattal járhat, különféle vizsgálatok szerint.

Több mint nyilvánvaló jel utal arra, hogy az extra szűz olívaolaj fogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát azoknál az embereknél, akiknek nagy a kockázata annak, hogy ilyen típusú betegségeket szenvedjenek el. Mint mindannyian tudjuk, az olívaolaj az egyik olyan élelmiszer, amelyet Spanyolországban bemutatunk, ez a "folyékony arany" büszkeséget jelent hazánk gasztronómiájában.