A mediterrán étrend szuperélelmiszere - Levante-EMV
Tápanyagokban, vitaminokban, növényi zsírokban gazdag. ez a termék alapvető szerepet játszik a napi menüben
Oszd meg a cikket
A mediterrán étrend szuperélelmiszere
A mediterrán diéta Táplálkozási pilléreink közé tartozik, amikor segítünk egészséges étkezésben. Ez az étkezési mintázat biztosítja az ajánlott napi tápanyagmennyiséget testünknek, növényi zsíroknak, rostoknak.
Fontos az egyensúly elérése és a heti testmozgás kombinálása. Ezzel is tisztában kell lennünk nem mindenki ért egyet a mediterrán étrenddel, mivel mindegyik más módon használja ki az egyes élelmiszerekben található pozitív anyagokat, és anyagcseréjüktől és genetikai profiljuktól függően elveszíthetik hatékonyságukat az egyes egyedekben.
Ezúttal egy gazdag ételeket fogunk hangsúlyozni vitaminok és nagyon alacsony a kalóriatartalma. Beszélünk spenót. Tulajdonságai mindenki számára ismertek, ez a termék magas A-vitamin-tartalommal rendelkezik. Egy adag több mint az ajánlott felét és 15% -át biztosítja C vitamin ajánlott naponta. A spenót szuperélessé tételének másik jellemzője a folsav, a magnézium és a vas hozzájárulása.
Emellett fogyasztása arra törekszik kalcium, foszfor, klorofill, nyomelemek és rostok.