Montse Reus pajzsmirigy alulműködésének története, saját maga elmondta - Átalakítás Akadémia
Hogyan kezdődik a hypothyreosisos történetem
Kíváncsi ember vagyok, évekkel ezelőtt diagnosztizáltak nálam autoimmun hypothyreosisot (Hashimoto), és ma újrahasznosítottam terapeutaként, dietetikusként és tanárként.
Létrehoztam a boldog pajzsmirigy alulműködés átformálási módszerét. Ezek olyan irányelvek, amelyek forradalmasítják több mint 1300 hypothyreosisban szenvedő beteg életét. A módszer lehetővé teszi számukra, hogy visszanyerjék kontrolljukat az egészségük felett. További információt az INGYENES webszemináriumról itt olvashat (kattintson).
Történelmemet perspektíva szemlélve úgy gondolom, hogy hivatásom oka hosszú távra nyúlik vissza, és az, hogy amikor 2003 nyarán 25 éves koromban diagnosztizáltak nálam a betegséget, túlsúly, kimerültség, sok bélprobléma, belső megfázás érzése, szellemi teljesítési nehézségek, alvászavar és depresszió tünetei.
Érdekes, hogy tüdőgyógyász volt, aki észlelte a pajzsmirigy problémámat. Azért mentem az irodájába, mert az érzésem a legkisebb erőfeszítéssel is fulladt. Amikor a nyakamra néztem, azon gondolkodtam, vajon a családomnál előfordultak-e pajzsmirigy-problémák, erre azt válaszoltam, hogy amennyire tudtam, nem tudok semmit (évekkel később anyám diagnózisa megjön, de ez már így lesz menopauza utáni szakaszában). A tüdőszakértő küldött nekem egy pajzsmirigy-vizsgálatot, és elmondta, hogy amikor megvan az eredmény, menjek fel egy endokrinológushoz.
Emlékszem, hogy amikor elmentem gyűjteni az elemzéseket, megdöbbentem, mindig hajlamos vagyok szaggatni az orvosi vizsgálatokat, kinyitottam a borítékot, és amikor megláttam 2 3000 feletti értéket csillaggal és félkövéren féltem, ráadásul Ennél a hangos számnál feltettem az antitesteket és féltem (anti-TPO és anti-TG-ről szólt), volt egy TSH név is vastag betűvel 15-ben (ott már nem féltem annyira, mert a maximum akkor volt), közel 10). Emlékszem, milyen remegve kérdeztem meg az eredményt adó lányt, hogy mi ez, és ő azt mondta nekem: "Kisasszony, nem mondhatok neked semmit, menj a szakemberhez és ne késlekedj".
Nem tudtam aludni az endokrin látogatás előtti napokban. Dr. üzenete, amikor meglátott, világos volt: „Hashimoto hypothyreosisában szenved, pajzsmirigy-betegségben szenved, krónikus és súlyosbodhat, de szerencsére van olyan gyógyszerünk, amely megoldja a problémáját, a maradékot be kell szednie. életében alacsony dózissal kezdjük (25 Euthyrox), majd az évek során növeljük az adagot, mivel a pajzsmirigy nem működik, általában 100 vagy 150 Euthyrox adag körül stabilizálódik. ".
Emlékszem, 3 kérdést tettem fel neki, és a válaszai hangzatosak voltak:
Montse (M): „De miért tettem?
Endokrin (E): Meghatott, ez genetikai
M: Tehetek valamit az állapotom javításáért, nem tudok ételről vagy vitaminok fogyasztásáról?
E: Nem, nem tehet mást, mint hogy reggelente fél órával reggelente vallásosan beveszi a tablettát, és betartja az éves ellenőrzéseket, normálisan eszik, és nem költ pénzt haszontalan vitaminokra
M: A hypothyreosis összefügg a túlsúlyommal? "
E: Túlsúlya miatt táplálkozási tanácsadónkhoz irányítom és diétázom
A látogatás a táplálkozási szakemberrel 15 percig tartott. Ott megmérett, megkérdezte a születési dátumomat, megmérte a magasságomat, és adott nekem egy lepedőt 1200 Kcal-os étrenddel, amelyet egy hónapig szigorúan be kellett tartanom, és azt is tanácsolta, hogy hetente háromszor végezzek aerobikot. Gondolkodva hagytam ott: "Hogyan fogok aerobikot csinálni, ha 3 lépcsőn sem mászva még a lelkem sem tudok?"
Még gyógyszeres kezelés alatt sem éreztem magam optimalizáltnak
Ennek ellenére jelentkeztem, mentem, kis idő múlva kimerültem és abbahagytam, túl fáradt voltam ahhoz, hogy folytassam a gyakorlatot. A Az az Eutirox, hogy mindent meg kellett javítanom, nem működött 100% -ban, Talán már nem volt ennyi kimerültségi problémám, de a többi tünet továbbra is fennmaradt, különösen a bélrendszeri tünetek, a lelki lassúságom és a túlsúlyom.
A táplálkozási szakember utólagos látogatásakor korholta: "Ha nem fogysz, az a te hibád, biztos vagyok benne, hogy étkezések között harapsz, szigorúan be kell tartani az étrendet." Mondtam neki, hogy tényleg csinálom, de nem fogyok, és hogy nagyon éhes vagyok, és unom a csirkemellet és a salátát. Azt is elmondtam neki, hogy a teljes kiőrlésű Maria cookie-k és a szójaital, amelyet nekem tanácskozott reggelizni és javítani a bél tüneteimet (a tehéntej helyett a szójatejre való váltás azért következik be, mert úgy gondoltam, hogy a bélrendszeri kellemetlenségem eredetét okozhatja ott vettem észre, hogy nagyon meg vagyok dagadva, és hogy reggel közepére nagyon éhes vagyok, majd a szendvics, ahelyett, hogy bolha lenne, amint azt tanácsolta, maréknyi lett. Erre azt válaszolta: "Claroooo, hogyan fogsz fogyni? Ezen kívül már aerobikra jársz?" Erre azt válaszoltam, hogy nem tehetem, mert túl fáradt vagyok, ő pedig azt válaszolta: "Akkor úszni".
[Tudja meg, miért nem járunk jól hipotireoid nőkkel nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend vagy túlzottan intenzív és hosszan tartó testmozgás mellett, itt a FREE Keys to Hypothyroidism webináriumon (kattintson). ]