4 recept a szervezet méregtelenítésére több napos túlzások után El Nuevo Siglo
Az év végi partik és néhány napos felesleg után a test rossz szokásokkal töltődik fel, de ezzel a négy egészséges shake-el segítenek megtisztítani a testet, és így egyszerűbben folytatni a jó táplálkozást.
Rodolfo Chocontá, az NH Collection Royal Teleport Bogotá Hotel ügyvezető séfje irányította ezt a gasztronómiai javaslatot.
Tisztító rázás
Ez a rázkódás segít megtisztítani testét, megtisztítani a májat, eltávolítani a méreganyagokat és megerősíteni az immunrendszert, köszönhetően annak, hogy A- és C-vitamint, valamint nagy mennyiségű rostot tartalmaz. Ne felejtse el használni a tárgyakat, mossa meg nagyon jól.
Előnyösen ezt a gyümölcslevet egy hónapig naponta kell bevenni, lehetőleg reggel és éhgyomorra.
Ehhez az italhoz három spenótlevél, egy csésze uborka, egy csésze zeller, egy csésze zöld alma (héjjal), egy evőkanál gyömbér, két evőkanál citromlé, zöld tea, mentalevél, víz, jég és egy szelet narancs.
1. Helyezze az infúziós teászsákokat kevés vízbe.
2. A turmixgépbe helyezze a spenótot, az almát, a gyömbért és az uborkát. Hozzáadjuk a teát és a jeget.
3. Turmixoljuk egy percig vagy tovább, amíg az összes összetevő teljesen be nem épül.
4. Díszítsen egy narancsszeletet, és ha hidegebbre akarja tenni, keverés után tegyen jégkockákat.
Energiaráz
A késő éjszaka és a pihenés hiánya karácsonykor pusztít, így ez a keverék biztosítja az ébren maradáshoz szükséges energiát. Kalcium, ásványi anyagok, vitaminok és rostok forrása.