A mediterrán étrend terhesség alatti betartásának minden előnye
Ossza meg ezt a hírt!
A egyszerű mediterrán stílusú étrend terhesség alatt nem csökkenti az anya és az utód nemkívánatos szövődményeinek általános kockázatát, de lehetséges csökkentse a súlygyarapodást a terhesség alatt és a terhességi cukorbetegség kockázata az Egyesült Királyságban, a London Mary Queen Egyetem és a Warwicki Egyetem által vezetett klinikai vizsgálat szerint.
A „PLOS Medicine” folyóiratban közzétett és a Barts Charity által finanszírozott eredmények azt mutatják, hogy mediterrán étrenden 35% -kal alacsonyabb volt a terhesség alatt a cukorbetegség kialakulásának kockázata, és átlagosan 1,25 kilóval kevesebb, mint a terhességi súlygyarapodás, azokhoz képest, akik rutinszerű terhesgondozásban részesültek.
A terhességi cukorbetegség kockázatának kitett nőket arra kell ösztönözni, hogy a terhesség korai szakaszában tegyenek intézkedéseket, több fogyasztással diófélék, olívaolaj, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonafélék, miközben csökkenti az állati zsírok és cukor bevitelét ".