A mediterrán étrendnek és a testmozgásnak pozitív hatása van - MedsBla

A mediterrán étrend és a testmozgás pozitív hatással van az egészséges emberekre.

mediterrán

mediterrán diéta Y testmozgás pozitív hatással vannak az egészséges emberekre. Ezt egy nemrégiben végzett tanulmány zárta le, több mint 3000 emberrel. A munkában részt vettek a Lleida Egyetem (UdL), az IRBLleida Orvosbiológiai Kutatóintézet és az Arnau de Vilanova de Lleida Egyetemi Kórház kutatói.

Az EFE ügynökség szerint az étkezési szokások 3020 egyén fizikai és fizikai aktivitása. Az eredmények azt mutatták, hogy a mediterrán étrendet kevésbé betartó emberek spirometriai paraméterei alacsonyabbak voltak. Például a maximális kilégzési térfogat 1 másodperc alatt vagy az erőltetett életképesség rosszabb volt ebben a populációban.