És hirtelen változásokat veszek észre a testemben

írta Sofía Fournier

"Nőgyógyászati szakértő"

Nos, Malasmadres, ma hagyok neked egy hozzászólást egy olyan témáról, amely egy kicsit tabu, amiről általában nem beszélnek, de ez el fog érni minket, ezért jobb, ha felkészültünk.

Mint mindig mondom a pácienseimnek, ebben az ügyben mi orvosok dicsőséggel borítottuk magunkat, mert a perimenopauza neve csúnya, de az a szinonima, amely klimaxikus, szövet, telita. Egyébként, lányok, igen, mesélek nektek egy kicsit arról az időpontról, amely megelőzi a menopauzát, arról az időszakról, amikor furcsa dolgokat kezdünk észrevenni a testünkben, és nem mindig tudjuk, hogyan illesszük be őket.

Nos, kezdjem a menopauza klasszikus meghatározásával, oké?

A menopauza az az idő, amely a menstruációs ciklusunk végét jelenti, Akkor diagnosztizálják, amikor tizenkét hónap telt el menstruáció nélkül. Általában 45 és 55 év között jelentkezik, és olyan fizikai és érzelmi változások sorozatával jár, amelyeket nem mindig könnyű felfogni.
Széles körben elterjedt a vélemény, hogy a menopauza együtt jár azzal, hogy néhány évig hormonális kezelésnek kell alávetni magát, ez nem mindig így van. Nagyon sok minden nőtől függ, hogyan éli ezt a stádiumot és milyen tüneteket tapasztal.

Korai menopauza

Amikor a menopauza 45 éves kora előtt jelentkezik, korai menopauzáról beszélünk, és ebben az esetben a hormonális kezelés erősen javallt.

Miért?

Nos, mivel az ösztrogének, amelyek a nők termékeny idejéhez kötődő hormonok, mind a szív- és érrendszeri, mind a csonttömeg szintjén védőhatással bírnak, és 45 éves koruk előtt elfogynak belőlük, nem lesz jó a jövőbeni egészségünknek.

És a menopauza "várható" életkorban kezdődő esetében?

A kezelést sok tényező alapján individualizálják, nagyon fontos figyelembe venni a beteg csonttömegét, amelyet densitometria elvégzésével értékelhetünk.

Perimenopauza vagy klimax

A menopauza előtti és utáni éveket, vagyis a menstruáció végleges leállítását körülvevő időt perimenopauzának vagy klimaxnak nevezik. Minden nő különböző módon fogja tapasztalni ezt a stádiumot, és különböző tüneteket tapasztalhat, nagyon változó időtartamban.

A fő tünetek

Változások a menstruációs ciklusban:
- Nagyon gyakori, hogy a 40 év feletti ciklusok rövidülni kezdenek, és 28 napról 24-25 napra mennek. Ha a ciklusok kevesebb, mint 21 naposak, azt tanácsolom, hogy forduljon nőgyógyászához, hogy felmérje, szükséges-e bármilyen kezelést nyújtani az esetleges vérszegénység megelőzésére.
- Viszonylag gyakori az anovulációs ciklus (amelynek során az ember nem ovulál), vagy egy szabály "kihagyása" és két vagy három hónap eltelt anélkül, hogy ez lenne.
Humor változások: érzelmi labilitás, ingerlékenység, fáradtság, szomorúság ... mind nagyon jellemző érzelmi tünetek ebben az időben. Elrejtése és csendben tartása nem a megoldás, lányok, ezért ha furcsán érzi magát, akkor mondja ki, beszéljen erről a partnerével, az orvosával, a barátaival ...
Álmatlanság vagy elalvási nehézség.
Súlyváltozások, Nehézség a fogyásban: ezért rendkívül fontos az aktív élet fenntartása, a rendszeres sportolás és az étrend gondozása
Száraz bőr, finomabb és törékenyebb haj
Forró villanások vagy forró villanások: Gyakoribbak, ha ütései vannak a menstruációs ciklusokban, de akár többé-kevésbé rendszeres ciklusokkal is megjelenhetnek
Csökkent nemi vágy és szárazság a kapcsolatok idején.

Következtetésképpen…

Elolvasva mindazt, amit most elmondtam, a panoráma bármi másnak tűnik, csak nem kellemes? Nos, lányok, ne essetek kétségbe, emlékezzetek a következőkre:

Éppen a magasságokról meséltem, vagyis készítettem egy listát mindenről, ami történhet, de ennek nem kell veled történnie, oké?

Perimenopauza vagy klimax, Általánosságban elmondható, hogy nem tartanak örökké, vagyis az átmenet, az alkalmazkodás ideje, és a testünk apránként újra megtalálja az egyensúlyát, és a tünetek semlegesülnek.

Nagyon sok terápiás lehetőség áll rendelkezésre az általam említett tünetek enyhítésére., a hormonális kezeléstől az egyes tünetek célzottabb kezeléséig. Vagyis ha a leginkább elárasztja a szárazság és a kapcsolatok kérdése, vannak speciális kezelések a rugalmasság és a kenés javítására. Ha a te esetedben inkább az álmatlanságról van szó, vannak olyan gyógyszerek, amelyek biztosan segíthetnek. Kérdés, hogy nyíltan beszéljen a nőgyógyászával arról, hogy milyen tünetei vannak, és milyen kezelési lehetőségek a legjobbak az Ön egyedi esetében.

Az egészséges életmód mindig segít nekünk ebben a szakaszban: a sport, a méreganyagok (dohány és alkohol) fogyasztásának csökkentése, az éjszakai pihenés rendjének fenntartása a mindennapokban, az egészséges étrend követése és a pozitív lelkiállapot fenntartása olyan eszközök, amelyekkel a leghatékonyabban lehet megbirkózni mindazon változások, amelyeket átélhetünk.