A megfelelő foghigiénés alapok
A szájbetegségek megelőzésének kulcsa a fogmosás, a fluoridos termékek használata és a megfelelő étkezési szokások.
Annak ellenére, hogy a szájüregi betegségek a fejlett országokban a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák után fordulnak elő, a szájápolásnak tulajdonképpen nincs jelentősége. Fontos közegészségügyi problémát jelentenek az általuk okozott korlátozás és kényelmetlenség miatt.
A táplálkozási szokások alapvető szerepet játszanak e betegségek kialakulásában és megelőzésében. Tudományos bizonyítékok állnak rendelkezésre arról, hogy az általunk fogyasztott cukrok a fő fogszuvasodásért felelős étrendek, és mivel az étrend módosítható kockázati tényező, az üregeket és bizonyos periodontális betegségeket megelőzhetünk egy sor olyan ajánlás követésével, amelyek célja a cukrok fogyasztásának ellenőrzése, a gyakorlatban a szájhigiéniával kapcsolatos ismeretek, valamint a fogorvos éberségének fenntartása, amely lehetővé teszi annak korai felismerését.
A fogszuvasodás és a parodontális betegség
A szájüreg leggyakoribb betegségei. Az első a fogakban, a második az ínyben és a fogakat tartó szövetekben fordul elő. Mindkettőben a fogászati vagy a bakteriális plakk különösen fontos.
A fogászati lepedék egy olyan lepedő, amely eltakarja a fogakat, és baktériumokból áll, amelyek megtelepítik a szájüreget, valamint a sejtek maradványait, a nyálat és az ételt. Ha nem távolítják el, akkor megkeményedik és fogkövet képez. A fogkő plakkokat már nem távolítják el ecsettel, és tisztításra van szükség a fogorvosnál.
A fogszuvasodás egy fertőző betegség, amelyben a fogplakkot képező baktériumok beavatkoznak. Ezek a baktériumok fermentálják az étrendben lévő szénhidrátokat, és olyan savakat termelnek, amelyeket kezdetben a nyál semlegesít. Ha ezen savak feleslegét nem lehet semlegesíteni, a szájüreg pH-ja csökken. Ha a fog felületét demineralizálják, megkezdődik a fogszuvasodás folyamata. Eleinte a folyamat reverzibilis, de ha folytatódik, tönkreteheti a fogszövetet.
A periodontális betegség a maga részéről az íny bevonásával kezdődik. A bakteriális lepedék felhalmozódása az íny gyulladását eredményezi, amely előrehaladott esetekben akár a fogakat tartó alveoláris csontot is befolyásolhatja. Az előrehaladott stádiumokban a csontvesztés visszafordíthatatlan lesz, ennek következtében mobilitás és fogvesztés következik be.
Az mineralizáció, valamint a táplálkozási és higiéniai szokások javulása meghatározza a betegség megelőzését.
A legfontosabb tényezők, amelyekre reagálni kell ezeknek a patológiáknak a megelőzésében:
1. Végezze el a megfelelő foghigiéniát: a helyes fogmosás lehetővé teszi a maradék étel és a fogakhoz tapadó mikroorganizmusok kiküszöbölését, megtisztítva a fogfelszínt. Ezenkívül megfelelő ínymasszázst kell végezni, és meg kell tisztítani a nyelvet.
A fogmosás gyakoriságát a napi étkezések száma alapján kell meghatározni, vagyis ideális esetben a fogmosást azonnal el kell végezni az étel elfogyasztása után.
Általános intézkedésként javasoljuk, hogy legalább a főétkezések után szájon át történő tisztítást végezzen megfelelő ecsettel, valamint fogselyemmel. A fogselyem vagy a fogselyem használata tökéletesen kiegészíti a fogmosás során a fogak között maradt ételmaradékot. Ha öntözővel teljesítjük a higiéniát, javítjuk a tisztítást annak köszönhetően, hogy a víz ereje jobban eltávolítja a baktérium plakkot.