A megfulladttól a triatlonistáig

Fernando egy nap úgy döntött, hogy szigorú diéta betartása nélkül lefogy a kilókból, és ennek elérése érdekében nem jobb, mint elkezd futni és triatlonozni

Yolanda Vazquez Mazariego

2011. március 10. (17:03 CET)

triatlonistáig

A fulladástól a triatlonistáig

NÉV: Fernando Sebastian

Kor: 33 év

Magasság: 178 cm

Kilók veszítettek: 20 kiló

Munka: A női futam szervezője

Súly az induláskor: 90 kiló

Tényleges súly: 70 kiló

Idő, amire elvesztette: 6 hónap

Mennyi ideig tartotta stabilan a súlyát: 4 év

Az ön története: A mozgásszegény életmód és a kiegyensúlyozatlan étkezések az egyetemi napokból trükköt játszottak rajtam. Apránként, észre sem véve, elérte a 90 kg-ot. 178 cm magas. Nem tartottam magam "kövérnek", de egyértelmű volt, hogy maradt néhány kilóm. Minden rendben ment, míg egy nap eszembe jutott, hogy a barátaimmal kosárlabdázom egy 3 ellen 3 ellen, és azt hittem, szívrohamom lesz, lövöldöztem, és nem érintettem a peremet, pedig kosárlabdáztam amikor fiatal voltam. Néhány kísérlet után, hogy nehezen kezdjek el megtalálni a labdát, le kellett ülnöm pihenni és inni vizet, és úgy éreztem, megfulladok. Ebben a pillanatban úgy döntöttem, hogy nem folytathatom így, formába kell lépnem.