A szélsőséges étrend, amelyet Linda Hamilton egy évig folytatott a „Terminator Dark
63 éves korában a színésznő visszatér mitikus Sarah Connorként, és úgy tűnik, kész mindenkit szembesíteni Arnold Schwarzeneggerrel a sikeres franchise új filmjében
Amikor Linda Hamilton csillagos Terminátor 2: Ítélet napja 1991-ben Arnold Schwarzenegger, lenyűgöző fitneszéről vált ismertté. Sarah Connor ábrázolása kemény és félelmetes nő hírnevéhez vezetett Hollywoodban.
Az Entertainment Weekly információi szerint Hamilton heti hat napon keresztül napi három órát dolgozott, miközben a második "Terminátor" filmet forgatta, és képes volt akár 38 kg-os súlyokat is megemelni. Most a színésznő visszatér a Terminátor: Sötét sors a csütörtökön megnyíló Paramount. 63 évesen, az edzésprogramod megváltozott, és muszáj volt kemény munka a munka fizikai igényeinek felkészítése érdekében.
Az InStyle-nek adott interjújában Hamilton ezt elárulta egy évig edzett Mackie Shilstone-nál, edző, akinek további ügyfelei között szerepel a teniszbajnok Serena Williams és az NFL sztárja, Peyton Manning. - Dolgozhattam vele, mert Serena terhes volt- Azt mondta az InStyle-nek. "Az idő csodálatos balesete volt ".
Hamilton edzései a súlyemelés, a pilates és a keresztedzés kombinációját tartalmazták. Shilstone mellett Hamilton más orvosok csoportjával dolgozott együtt, többek között kardiológussal, gyógytornásszal és dietetikussal. Hogy átalakulása tökéletes legyen, étrend-kiegészítőket szedett és szigorú étrendet követett."Másfél évig nem ettem szénhidrátot", részletesen a kiadványhoz.
Ez a kihívást jelentő előkészítő munka nemcsak az esztétikáról szólt; Hamilton az InStyle-nek elmondta, hogy a film szigorú forgatási ütemezése és a fizikai követelmények szintén nagyon megterhelik a testét. „A filmnél sok hétig dolgoztunk hat napig; még ha volt is egy hétvégénk, akkor valószínűleg volt búvárleckéje vagy katonai kiképzése ”, árulta el a színésznő. "Amikor szabadnapom volt, 20 órát aludtam. Pihentem a testem és könyveket olvastam, hogy másra gondoljak ".