A melatonin segít a fogyásban

Táplálkozási tippek

segít fogyásban

Feladta: Marta Rey 2014.03.25

Marta Rey

Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)

  • Az érzelmi tényező, mint a túlsúly generátora. - 21.09.09
  • Hogyan lehet elveszíteni a karácsonykor megszerzett súlyt? - 21/08/08
  • Szeretné egészséges módon lefogyni a karácsonykor megszerzett súlyát? - 21/08/08

Tudósok egy csoportja spanyol emberek, további fogyasztása melatonin, elősegíti a súlygyarapodás szabályozását a "barna zsír”, Amely a zsírszövet egyik típusa, amely tárolás helyett éget kalóriát. Ez a kövér természetesen jelen van testünkben, bár szintén termelését élelmiszer-fogyasztással tudjuk előállítani mint a mustár, dió, mandula vagy cseresznye.

A kutatást a Granadai Egyetem (Spanyolország), és ennek az anyagnak tulajdonított anyagcsere-előny ismeretlen a szervezetünkben. Melatonin, Ez egy természetes hormon a testünkben, amely kiválasztódik a szervezetben, és eléri a termelés csúcsát éjszakai, Amikor a test a fény hiányát észleli, a tobozmirigybe szekretálódik. Még a tejben is megtalálható, amelyet az emlősök (köztük mi is) kiválasztanak éjszaka, hogy a fiatalok (vagy a csecsemő) jobban aludjanak.